[回答] 卷心菜可以补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨，清热止痛。包菜还有防衰老、抗氧化的作用，因此有良好的美容、补充维生素和叶酸作用，还可以提高免疫力，预防感冒，新鲜的卷心菜还具有杀菌消炎的作用，当出现牙龈肿痛、咽喉疼痛，可以适当通过卷心菜调理。包菜还含有溃疡愈合因子，对胃溃疡以及肠道溃疡有良好的调理作用。

[回答] 卷心菜的作用及功效有可以补充身体的维生素。卷心菜里面还有很多的维生素a和维生素c，另外还有很多的胡萝卜素，食用后可以起到促进人体代谢的作用，同时还有抗衰老的作用。卷心菜里面含有大量的叶酸，能够有效的促进身体的发育情况，孕妇食用后还会促进胎儿的生长发育。

[回答] 卷心菜有很高的维生素和叶酸，孕妇在平时经常吃卷心菜，可以有效的预防胎儿出现畸形的概率，而且对人体还有杀菌和消炎的好处。对于经常便秘或者是消化不好，也可选择吃卷心菜，卷心菜含有的膳食纤维，有促进肠道蠕动的好处，在平时可以选择用清炒或者是凉拌的方法来食用。

[回答] 卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜中富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。

[回答] 可以增强人的免疫力。具有调节血糖的功效，可以有效的治疗糖尿病；可以延缓衰老，具有美容养颜的功效；具有改善胃肠道的作用，适合用于胃炎、肠炎、胃溃疡。

[回答] 山楂的功效与作用具有抗心肌缺血，抗动脉硬化，降血脂的效果，能够促进消化，增加食欲。山楂里面含有丰富的有机酸，如果吃太多，很有可能就会引起胃反酸的情况，一定要适量，不要吃的太多，在生活中饮食上要营养全面，不要挑食，不要偏食。

[回答] 嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分脑磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆力、健脑的作用。此外，蚕豆是低热量的食物，对高血脂、高血压和心血管疾病的患者来说，都是很优质的绿色食品。现代人认为蚕豆是抗癌食物之一，对防止肠癌的作用非常大。

[回答] 功效是通络、止痛，散结、消肿。作用是治跌打损伤，骨折红肿热痛，风湿痹痛，肢体瘫痪。痈疡肿痛，咽喉肿痛，断肠草又名马钱子，断肠草有大毒，重视用量。

[回答] 首先是养胃、增强食欲，小剂量龙胆草可促进胃液和胃酸分泌，有利于增加食物，还可用于治疗消化不良等。其次是保肝利胆功效，龙胆草可泻肝、胆火，减轻肝细胞变性坏死，起到保肝作用，可用于治疗湿热黄疸等。

[回答] 芝麻油的功效与作用主要表现为以下几种:可以有效的延缓衰老，含有丰富的维生素E可以有效的抗衰老。可以有效地刺激食欲，加快食物的吸收速度。有效的止咳，对于声音嘶哑以及慢性咽喉炎有良好的恢复作用。润肠通便，适用于便秘的患者。可以有效的促进血液循环，适用于心血管疾病的患者。