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产妇一天吃几个鸡蛋为宜
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 产妇一天吃1到2个鸡蛋为宜,虽然鸡蛋含有丰富的营养以及蛋白质,但是通常是比较难以消化的,如果吃的过多的话,很有可能会影响到营养的吸收,还会出现消化不良的情况。为了保持平衡饮食,在饮食上最好是保证饮食丰富多样化,才可以促进身体的恢复。
坐月子一天吃几个鸡蛋为好?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 坐月子吃鸡蛋跟正常人的摄入量是一样的,吃多了,会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够,在月子里,新生儿的哺乳营养要加强的话,每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变,可以做成鸡蛋糕,可以蒸着吃,煮着吃,可以做成蛋挞等多种形式,美味而不丢失营养。
70岁的老人每天吃几个鸡蛋为宜?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 70岁老人每天吃一个鸡蛋就可以了,如果吃太多的话可能会导致出现消化不良的情况,而且还要注意多吃一些其他的食物,保证营养的多样化,由于老人的消化能力比较弱,因此最好不要吃一些不容易消化的食物,可以适当的多喝一些粥,或者是吃一些绿叶蔬菜。
产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 坐月子吃鸡蛋,跟正常人的摄入量是一样的,吃多了,会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够,在月子里,新生儿的哺乳营养要加强的话,每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变,可以做成鸡蛋糕,可以蒸着吃,煮着吃,可以做成蛋挞等多种形式,美味而不丢失营养。
糖尿病吃几个饺子为宜
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 糖尿病病人是可以吃饺子的,但要注意,饺子的热量偏高,所以要控制在10个之内,导致营养较为均衡,饺子馅儿中食材丰富,但容易造成糖尿病加剧,所以吃一些低脂肪的食材更好。
桑葚一天吃多少为宜
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右,按照个数划分的话,一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右,颗粒大的可以食用25粒,颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。
莲子一天吃几颗为宜?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 莲子一天吃2到3颗为宜,莲子里面还有大量的营养物质,有很好的滋阴补肾的作用,而且还有很好的壮阳养心安神的功效,而且也能够有效的起到去火的作用。平时喝一些莲子薏米粥或者是和一些红枣莲子粥,能够有效的补气血也能增强人体的抵抗力。
无花果一天吃多少为宜
胡德升 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 无花果一天吃6个以内,吃太多的话会影响身体的消化和吸收,无花果属于是一种果实,能够起到润肠通便、促进消化、生津止渴、润肺、化痰、止咳的作用。对于改善肺热上火引起的咽喉肿痛、咳嗽、效果还是非常好的,便秘和消化不良的时候也可以吃。
百合一天吃多少为宜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鲜百合对治疗由于受凉所引起的咳嗽具有显著的疗效,鲜百合每天300克-350克,鲜百合清洗干净之后和肉一起翻炒,口感滑嫩,还能起到治疗疾病的作用,干百合每天吃20克-30克。
山楂一天吃多少为宜
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 山楂是酸性食品,含有脂肪分解酶,可以健胃消食,一次摄入2个左右就可以了,消化不良且伴有三高的人群,每日可用两枚山楂水煎后代茶饮,也可直接将山楂泡水饮用,此外,还可以做山楂酱,然后放入冰箱冷藏,饭后食用可促进消化。
已经到底了