[回答] 午饭可以吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，尽量是荤素搭配，吃瘦肉，禽类和鱼类，以及绿色的蔬菜，维生素，丰富的食物。饮食上一定要营养全面，不要挑食，也不要偏食，午餐的营养非常的关键，千万不要刻意的节食，很有可能就会导致营养不良的情况。

[回答] 午饭应该及时的补充营养，多吃一些瘦肉。不要因为害怕长胖的节食减肥。我们应该选择正确的方式来减肥，而非通过节食。中午的时候一定要吃得有营养。多吃一些鸡蛋。鸡蛋有助于提高蛋白质。应该多吃一些动物的肝脏。动物的肝脏有助于提高身体免疫力。要补充蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 中午的饮食需要补充足够的能量，肉、菜和主食要进行合理的搭配。肉类主要选择鸡肉或者鱼肉类为主，这些肉类是优质蛋白，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充所消耗的营养和能量。而菜的方面以绿叶蔬菜为主，比如油菜、小白菜或者其他绿色蔬菜，西兰花，都可以提供所消耗的蛋白，提高身体的抵抗力，增加营养。主食要选择米饭或者馒头、花卷类的面食，但是要注意整餐需要七分饱或八分饱，尽量不吃太多。

[回答] 西兰花和洋葱，西兰花营养丰富，日常可以适量吃，因为它富含抗氧化物、维生素C及胡萝卜素，是孕妇身体所需的。洋葱具有清血的功效，有助于孕期保持正常的胆固醇。鱼肉含有丰富的蛋白质，容易消化吸收。多吃鱼肉，和白菜、芦笋搭配在一起，有益于孕妇健康。若孕妇不想在孕期得心血疾病，吃鲜鱼也有好处。

[回答] 在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

[回答] 可以喝鸡汤。多喝鸡汤，对消除感冒有很好的功效，尤其是鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛病人，更应该注意喝鸡汤的方法，尽量少吃鸡蛋，对于鸡汤的量，也要适度。还有就是多食萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗发烧有很强的疗效，可以炒菜吃萝卜，也可以榨萝卜汁喝，都可以清热、解毒、祛寒，防治感冒，同时还要多吃些新鲜的蔬菜。

[回答] 让卵泡长得快又好的方法平时可以吃一些黑豆或者是豆制品谷类或者是含铁元素较高的食物进行改善。通常卵泡跟身体内的激素水平以及卵巢功能都有一定的关系，在平时可以通过B超的方法进行检测，通常在卵巢成熟的时候进行性生活，可以有效的提高受孕的几率。

[回答] 感冒发低烧吃一些感冒药，一般很多的人都会选择让自己痊愈。但有的时候，根据每个人的体质不同，所以有的病人症状比较严重，如果不吃药的话，病情可能就迟迟不见好转。这个时候，建议病人到医院接受诊断治疗，可以适当服用一些感冒软胶囊之类的药。

[回答] 严重上火的话，可以服用一些清热解毒的食物以及药物，效果比较好，上火的范围比较广，需要辨证看是哪方面出现了上火，比较常见的是心火，肝火，胃火，肺热，肾虚火。如果出现了大便干结、小便短赤、口腔溃疡，舌红，目赤肿痛的症状，需要口服一些力度比较大的清热泻火药。

[回答] 能起到补血作用的有红枣、花生衣、阿胶等，中医认为气能生血，故中药中具有补气的中药也能起到补血的作用，比如当归、黄芪、太子参、党参、人参、西洋参等中药都能达到补血的目的，但是这些药物在中医的指导下使用，才能用得恰到好处。