[回答] 大腿外侧肌肉凹陷很有可能是由于肌肉萎缩所导致的一种病程，应该到正规的医院做一个详细的检查。看一下有没有出现神经元方面的疾病，一定要早发现早治疗，不要一拖再拖，以免导致病情的加重，平时要多注意休息，注意腿部的关节保暖，不要长时间的来回行走。

[回答] 可能存在此处肌肉萎缩的状况。往往见于由于局部的神经损伤而造成的肌肉瘫痪，或者产生废用性的肌肉萎缩的状况。前者往往是由于神经损伤导致此处的肌肉营养不良，继而产生萎缩。

[回答] 大腿外侧有硬块，考虑是皮下的脂肪瘤或者纤维瘤，属于常见的一种良性病变，表现为局部隆起性的肿物，也可以伴有疼痛的症状，如果病变逐渐增大或者影响到日常的生活，活动以及工作，可以考虑手术将病变切除，局麻下就可以进行。

[回答] 大腿外侧出现硬块，常见的是局部肿物，例如皮下肿物、肌肉甚至骨头的肿物。皮下肿物常见纤维瘤、皮脂腺瘤或者脂肪瘤，这三种肿物都是良性肿物，一般边界比较清晰，而且活动度比较高，其中纤维瘤按下去是比较硬的。皮脂腺瘤也是比较硬的情况，有时还会出现感染，出现局部的红、肿、热、痛。如果是脂肪瘤，一般不是很规则，但是边界清楚，按之可以活动。

[回答] 应该考虑是由于局部的皮肤毛细血管扩张引起的局部红血丝。大腿外侧有红血丝，考虑是由于局部的毛细血管扩张症的原因导致的。如果有明显的症状，可以考虑用激光进行治疗可以有很好的治疗效果。

[回答] 是大腿外侧上的部位疼痛往往是髋关节的问题。是大腿的中断或者下断外侧部分的疼痛往往是肌肉，比如说骨头肌或者是骨头本身的问题。

[回答] 大腿外侧疼痛有可能是肌肉拉伤导致的，也有可能是韧带拉伤引起的，需要到医院骨科做一个检查，配合医生使用一些药物或者是手术的方法来进行治疗，当得了腰椎间盘突出的时候也会出现这种情况，平时不要长时间的久坐久站，以免引起病情的加重。

[回答] 大腿外侧是足少阳胆经的循行部位，主要有风市穴，中渎穴，膝阳关等。这条经的穴位有疏肝利胆的作用，可以用于肝火上炎，肝郁气滞等所致的头晕胀痛，耳鸣，面红目赤，心烦不寐，口苦口干等。

[回答] 拍打大腿外侧肌肉，有利于增加血液循环，运动时，肌肉耗氧量增加，如果血液中携氧不够，会造成乳酸堆积，采用拍打的方式，可以增加血液中氧气的补充。跑步后，不要立即坐下，站立五分钟后，有利于肌肉放松。

[回答] 大腿外侧疼考虑腰椎病变引起的，臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现。属于比较常见的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，作个腰椎CT检查，看是否腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出是退化性病变。