可以吃油。产妇产后的营养状况是人们关注的重点，因为坐月子期间产妇抵抗力、免疫力都大不如前，应进行合理调养。油含有多种维生素、矿物质及硒、烟酸、核黄素等营养物质，能提高孕妇个人体质，增强免疫力。促进产后恢复，产妇生产完，子宫会有恶露排出，重者可能会出现恶露不下，导致感染等产后并发症。油白菜有活血化瘀、解毒消肿的作用，能促进恶露排出，促进产后恢复。