[回答] 崴脚一年筋还有疼痛感，说明已经形成了韧带软组织的陈旧性损伤。这是由于早期损伤后没有及时的制动患肢，过早的下地负重活动，出现了韧带慢性损伤的情况。可先采取保守治疗，首先要尽量减少患肢负重活动，注意保暖，防止局部受凉。局部可以热敷、理疗，例如可以做冲击波治疗等。

[回答] 说明已经形成了韧带软组织的陈旧性损伤。是由于早期损伤后没有及时的制动患肢，过早的下地负重活动，出现了韧带慢性损伤的情况。

[回答] 脚的地方崴伤一个月，局部的地方还是肿胀明显，那么要注意存在骨裂等问题。局部结合查体综合判断。进一步完善脚的X片，必要时ct检查了解有无骨裂等。如果存在骨裂，需要静养更长的时间，局部肿胀会持续较长。

[回答] 崴脚一年了筋还疼，大多是由于崴脚后没有彻底的进行治疗护理或者过早活动引起创伤性关节炎导致的。首先要注意休息，尽量避免长时间的站立或者行走。

[回答] 摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象，平时可以热敷，或者使用一些热感的膏药，避免剧烈运动，多休息，选择舒适软底的鞋子。

[回答] 踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。然后再去检查排除骨折。

[回答] 崴脚多由于走路不稳或路面不平，或踝关节韧带松弛导致的关节扭伤。伤后会出现踝关节局部疼痛、肿胀及功能障碍。初期一般限制活动，腿抬高，局部冷敷收缩局部毛细血管，防止出血增多，减轻肿胀，有利于炎症的局限，还能减轻疼痛。待伤后48小时后可以进行局部热敷，改善局部血液循环，有利于炎症的消散。伤后不要急于活动，防止形成慢性损伤，留有关节疼痛症状或容易复发。

[回答] 崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。

[回答] 在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理，首先应立刻停止活动，将鞋子脱下，观察脚踝及足部的情况，如果软组织没有明显的肿胀，活动不受影响，应该是没有大的问题，注意休息即可。如果是肿胀情况严重，说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤，应将脚抬高，局部用冰袋或者凉水外敷，可以用弹力绷带包扎，可以去医院拍片检查，排除骨折的情况。

[回答] 崴脚脚面上鼓了一个包多数是由于韧带损伤引起的皮下出血，也有可能是在崴脚以后出现了腱鞘囊肿。如果在脚崴了的时候出现了骨泡的现象，可以对脚部适当的进行按摩缓解，还可以采用热敷的方法缓解疼痛，也可以起到活血化瘀的作用，并且对于消肿的效果也是非常好的。