[回答] 坐月子应该炒绿色的蔬菜，常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及维生素c，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

[回答] 月子期间是可以吃炒菜的，考虑是不会有影响的，不必担心的，月子期间需要注意饮食加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼虾等食物，而且需要注意不吃油腻生冷食物，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等有下奶的效果，而且多吃红枣，动物内脏可以补血。

[回答] 是可以吃的，丝瓜本身可以活血通络、去痰，对于产后通乳有一定的疗效。而且丝瓜是典型的清热解毒、止渴生津的水果蔬菜，孕妇吃完之后，可以有效的吸收丝瓜汁中的维生素c，补充身体所需要的微量元素，丝瓜中还含有大量的维生素b族，可以有效的促进胎儿大脑发育，也起到一定的安胎效果。

[回答] 坐月子期间可以吃土豆丝，土豆丝具有润肠通便、解痉利尿的功效，吃土豆丝可以促进肠胃蠕动，帮助尽快排便，避免产妇出现便秘症状。产妇可以清炒土豆丝，尽量不要在土豆丝中加入辣椒、茴香等佐料，以免导致身体出现上火症状，还有可能会影响乳腺分泌乳汁。

[回答] 女性在怀孕期间是可以吃料酒炒的菜的。料酒只是烹饪用的酒，里面的酒精量很少，而且在加热时，酒精会挥发，等孕妇吃菜的时候，里面已经没有了酒精，是不会对胎儿造成影响的。料酒中含有大量的氨基酸成分，能够为孕妇提供机体所需要的氨基酸。料酒炒出的菜味道鲜美，能够增强孕妇的食欲，从而孕妇可以获得更多的营养成分，孕妇可以放心食用。

[回答] 坐月子的时候可以吃一些清淡的食物，炒菜也要吃一些高营养的，青菜，但是炒菜的时候一定要注意不要放盐过多，月子期间还是吃一些比较好消化的食物，而且在月经的时候也要放松自己的心情，不要过于紧张了，吃些营养的食物可以帮助你快速恢复。

[回答] 在坐月子期间，不能吃辛辣刺激性的食物和过于生冷的食物。如果吃过于刺激性的食物，会导致子宫收缩，导致出血量增多，如果吃过于凉的食物会容易引起肚子疼痛，也会增加出血量，还会容易遗留月子疾病。尽量不要吃油炸的食品。这种食品太油腻，不容易消化，而且营养不是特别的丰富，还有，有害的物质。容易导致消化不良，还会影响到宝宝哺乳。

[回答] 新鲜的蔬菜是可以吃的，产妇在做月子期间要吃煮熟的青菜，可能防止便秘，而且还能补充营养，只要避免高盐的就可以了，而且不要用太多的调料来烹饪，月子期间还可以吃好消化的水果。

[回答] 可以选择白菜馅的，牛肉馅的等，面最好用发面，不用死面，不容易消化。最好吃新鲜的饺子，不要吃速冻的饺子。饺子营养丰富，可为产后孕妇提供有效营养。

[回答] 坐月子期间，吃绿叶菜都是比较好的，因为坐月子主要是吃一些清淡的食物，绿叶菜里面维生素的含量比较高。这样乳汁的维生素含量就会比较高。月子期间妈妈吃什么宝宝就会得到什么样的营养，所以多吃一些绿色的叶子菜，叶子菜对妈妈对宝宝都是比较好的。