自然丰胸方法有饮食丰胸以及运动丰胸等，不过这两种手术方法都需要长期坚持才能够看到效果，如果想要快速达到丰胸的效果，可以到正规专业的整形机构做丰胸手术。目前丰胸手术有假体丰胸、自体脂肪丰胸和玻尿酸丰胸等，这些手术方式的效果是比较理想的，安全性也比较高，爱美人士可以根据自己的情况选择适合的方式。做手术前要做相关的身体检查，确保自身身体健康，各方面状态适合做手术，术后恢复前期忌辛辣食物，戒烟酒，尽量避免做上肢上举动作，两星期内避免蒸气浴及游泳，一月内避免提重物，两个月内避免剧烈运动。如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，应及时就诊。术后也需要进行定期按摩，避免出现包膜挛缩的现象。而手术后创口拆线前不要沾水。