如果对自己的胸部形态不满意，是可以选择按摩的方法来达到丰胸的效果，而按摩的穴位主要在人体的天谷穴，用手循环按压穴位可以起到促进胸部淋巴畅通的作用，但在按摩时最好要捎带周围的穴位，可以帮助胸部得到提升，但想要达到丰胸的效果最好将按摩和食疗相结合，可以多吃一些木瓜，只要长期坚持，丰胸的效果还是较为明显的。