减小腹的方法有很多种，可以通过运动健身的方式来实现减小腹的目的，运动健身的方法是绿色健康的，没有副作用，长时间的坚持有益于身体健康，能够增强身体素质，但是这种方式见效比较缓慢，需要长时间的坚持，而且需要严格的控制饮食。如果想要快速的减小腹，也可以做腹部光纤溶脂，能够实现快速减肥瘦身的目的，通过这种方式来减小腹容易出现皮肤松弛的副作用反应，在术后要穿塑身衣来预防。术后恢复期间要安心静养，完全恢复之后适当的加强体育锻炼，避免出现反弹。