[回答] 高原反应会产生头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，饮食上进行高碳水化合物饮食，选择氧疗，药物治疗，转送海拔较低地区，可采用半侧卧位以减轻心肺负担。

[回答] 可以是由于躯体疾病而引起的失眠症状，比如老年人出现心功能不全或者是慢性支气管炎可以因为憋喘，而导致睡眠质量变差。前列腺病人的夜间尿频或者是风湿、类风湿性关节炎等疼痛性的疾病，也可以影响到睡眠。

[回答] 考虑有可能是神经衰弱引起的失眠，或者是由于不良饮食导致的，可以口服安眠类药物治疗，来改善睡眠质量。平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。口干可能是因为肠胃有火，多喝水，促进新陈代谢，多吃一些青菜和水果，含维生素的食物。

[回答] 患者晚上喉咙疼痛，睡不着觉，就说明咽喉的黏膜发炎了，白天的时候可以多喝水，多吃具有滋润作用的水果，比如西瓜、梨。在治疗1-2天后患者的病情应该就会有明显的好转，如果好转不明显一定要到医院详细的查看是不是伴有其他的病变。

[回答] 晚上睡不着觉，表现为入睡比较的困难，或者是睡眠质量比较差，引起的原因有很多，一方面是与精神心理因素有关，例如过度的焦虑紧张、受到了不良的情绪影响，或者是患有精神心理方面的疾病，例如神经衰弱等。

[回答] 晚上经常睡不着觉就是失眠，失眠是指入睡困难，睡眠时间减少，睡眠质量下降，长时间的失眠也会出现头晕，头痛，疲乏无力，食欲不振，精神不佳等。

[回答] 孩子晚上睡不着多数是因为白天睡眠时间比较长引起的，还有可能是因为在睡觉之前精神过度兴奋的原因，或者是由于缺钙引起的。白天孩子在睡觉的时候，一般可以保持在两个小时左右，避免睡的时间太长，而且在睡觉之前最好不要和孩子做些比较兴奋的游戏。如果是出现了缺钙的情况，可以补充一些钙。

[回答] 戒烟晚上睡不着是戒断综合征，比如会出现失眠，出现胃肠道反应，疲倦乏力临床症状。出现这种症状的原因还是由于尼古丁在血液内的浓度突然下降而导致的。所以出现失眠的症状是属于一种正常的现象。

[回答] 酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，会使人亢奋，精神兴奋，影响睡眠。提高睡眠质量可以睡前散步，适当的运动能改善睡眠。调节饮食，睡前晚上不要食用咖啡，可乐，巧克力，茶等兴奋的食物。

[回答] 晚上睡不着觉可能是神经性失眠，现在神经性失眠的人越来越多，工作压力大，精神紧张，建议平时不要总玩手机游戏，饭后运动1个小时，睡前泡泡脚，还可以睡前喝一杯牛奶，看看能多缓解。