[回答] 经常玩手机导致视力下降，如果严重，可以佩戴眼镜，可以使用眼药水。平时注意用眼卫生，不要长期玩手机，用眼疲劳之后，要眺望远方来缓解眼部疲劳，也可以做眼保健操。多吃富含蛋白质的食物，多补充微量元素。

[回答] 首先一定要积极的进行病因治疗，避免长时间玩手机，玩手机的时候，颈部姿势要端正，避免低头，消炎镇痛药物对症治疗，缓解肌肉痉挛药物治疗，对于局部的痛点可以进行封闭，可以推拿，按摩，刮痧，理疗。

[回答] 尽可能避免长期玩手机，如短时间内难以控制，可以将手机举起，平视状态下看手机，并且在二三十分钟后起身活动一下颈部、肩背部。如能每周游泳，则有助于颈部肌肉锻炼，也可使症状缓解。

[回答] 视力下降是要通过佩戴眼镜来坐一下这方面的调整的，或者说是平时不能经常的看手机或者是电脑，不然这个会导致视力下降特别快的。

[回答] 视力下降快，现在基本没有实力的话，这个不排除是眼底病变导致的，最好是尽快去眼科检查一下，如果是眼底病变的话，一定要尽快配合医生做治疗，千万不能延误，避免造成不可逆转的视力损伤。

[回答] 玩手机眼睛近视就应该不要长时间使用手机、电脑等视频终端设备，由于光线较强，人眼长时间盯着屏幕观看容易产生视疲劳、眼干涩等情况。特别是对于正处于生长发育过程中的青少年儿童来讲，更容易使睫状肌处于紧张痉挛的状态。

[回答] 手机产生的辐射对眼睛来说危害非常严重，这些辐射到达眼睛的角膜上，会对眼角形成一种危害，从而使眼角的组织代谢发生障碍，血液不能够很好的循环，导致视力下降、视物模糊，有的会出现眼睛的干涩、头痛等情况。所以一旦出现，要停止玩手机，多看远处，使眼肌得到充分的放松，同时用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，如果视物模糊的情况还不能缓解，到眼科进行就诊。

[回答] 这属于腱鞘炎，腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀，发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，常发生在拇、中、环指，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。由于长期玩手机导致，少玩手机，用支具固定一下拇指，疼痛的时候可以口服一下药物。

[回答] 这属于肩膀长时间保持一个形态致使血液流通不畅引起的疼痛了，如果持续这样很容患肩周炎。平时要避免久坐，多做弯腰动作，时常自己捶打一下肩周部位，舒缓肩周部位疲劳感。还可以用暖水袋经常热敷一下肩周部位，促进局部的血液循环。

[回答] 多数是由于用眼时间过长，视力疲劳导致的，不排除是已经形成了近视眼的可能，如果有必要的话可以考虑配合眼镜进行改善，平时一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机电脑，饮食要避免刺激性食物。