腰肌劳损可能是因为长时间弯腰的原因导致的，也可能是由于过于劳累的原因引起的。如果出现了腰肌劳损的情况，在工作当中一定要注意劳逸结合，并且还需要针灸或者是按摩进行改善，而且工作的时候时间也不宜过长，而且也不能长时间弯腰，否则会容易导致病情加重。