[回答] 脑子里总想不好的事情是精神焦虑的表现，患者常常除了脑子里总想事情外，还存在烦躁，紧张，提心吊胆，严重时，甚至出现坐立不安的感觉。如果这种状态对其影响很大，是需要进行医学干预的。

[回答] 脑子里总想不好的事情是精神焦虑的表现。患者常常除了脑子里总想事情外，还存在烦躁，紧张，提心吊胆，严重时，甚至出现坐立不安的感觉。

[回答] 经过专科医生评估，根据严重程度给予不同的处理意见，接受不同的医疗，干预轻度者接受心理治疗或物理治疗以期能够摆脱上述病态的情绪。如果上述病灶情绪已经达到中度及以上，则需要借助药物治疗。

[回答] 放松心境，进行心理暗示，多进行户外运动，保持良好的心境。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。

[回答] 应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。

[回答] 老是胡思乱想，往坏处想是神经过度紧张和身体劳累引起，可以学会自我调节，放松精神，转移注意力，保持乐观的心态。严重时，可以进行心理疏导。日常多参加户外活动，多和同龄人交流，增加自己的兴趣爱好。

[回答] 胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗，可能需要做长期心理辅导，特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服，可能为抑郁和焦虑的表现。

[回答] 如果晚上总是出现失眠、胡思乱想的现象，可以进行非常好的睡前运动，使身体产生一些疲倦的感觉，这样能够有助于快速进入睡眠的状态当中，这种现象和方式只能用作于轻度的症状者，平时的时候如果失眠严重的话，都是应该采取药物方式的，服用安神补脑液或者是一些其他的药物进行针对性的治疗，平时的睡眠一定要养成健康的方式，不能够让精神过于紧张。

[回答] 出现脑子不受控制的胡思乱想，一般还是与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，同时不要长时间看电子产品，有助于促进改善和恢复。

[回答] 有可能是因为某种事情刺激到，或者是一些生活的压力造成的一种真实上面的病变，可以选择去做个心理方面的咨询，查看一下有没有，其他的病症同时，自己也要选择查看一下有没有一些其他的症状出现，如果是有发生一些其他身体上的不舒服也要选择讲述给大夫听。