[回答] 备孕期间提前半年左右戒烟酒，烟酒有辛辣刺激性，对胎儿不好。避免吃辛辣刺激性食物，可以吃高蛋白低脂肪食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品，每天喝一杯牛奶等。

[回答] 孕期备孕不可以抽烟喝酒。不管是啤酒、白酒还是红酒，都是不可以喝的。因为吸烟喝酒，酒精会影响卵子质量，可能会导致胎儿神经系统的损伤，如果此时怀孕对胎儿有影响。

[回答] 在备孕期间，可以吃螃蟹，因为螃蟹含有优质蛋白，会更利于吸收。备孕期饮食注意事项要尽量减少或避免摄入含咖啡因的食品和饮料。

[回答] 备孕期间最好不要喝茶，因为茶具有刺激性，而且也不要喝酒或者是咖啡等饮料，在备孕期的时候一定要保持健康的生活态度，最好可以适当的参加一些锻炼，来提高自身的抵抗力。同时也可以适当的补充一些叶酸，男性在备孕期的时候最好不要吸烟或者是喝酒。

[回答] 女性在备孕期间是可以适量食用一些螃蟹的。螃蟹的营养价值非常高，螃蟹中含有大量的优质蛋白，能够给备孕期间的女性提供机体所需要的能量，使备孕期的女性变得更加健康。螃蟹味道鲜美，老少皆宜。但是在备孕期间的女性不要过量食用螃蟹，螃蟹性质有些寒凉，如果过量食用，会引起女性腹泻。备孕期间，女性应该多吃一些高蛋白，高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 备孕男的不可以喝啤酒的，因为喝酒会影响精子的质量，还有精子的活力，如果精子的质量不好，会降低怀孕的概率。如果精子出现畸形，还会增加胎儿发育异常的风险。所以在备孕期间，男性要戒烟、戒酒，还要适当的补充微量元素。

[回答] 备孕不要喝酒，如果不当喝酒的话，有可能会导致女性出现先兆流产情况，有可能还会造成精子畸形，卵子畸形等情况。在备孕期间应该注意多休息，同时一定要注意戒烟戒酒，一定要养成良好的生活习惯，多进行些体育锻炼，可以很好的提高精子和卵子的质量。

[回答] 在备孕期间不可以烫头发，烫头发有可能会导致身体内的化学成分增高，有可能会导致卵子的发育有一定的影响。在备孕期间要改善不良的生活习惯，不要去一些有放射性或者辐射的环境活动，要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起不良的疾病发生。

[回答] 备孕期尽量不要染头发，因为染发剂里面有非常多的化学成分，可能会影响到卵子的质量，不能够做到优生优育。在备孕期间一定要避免接触化学物品或者是污染的环境，也要避免接触电子辐射的产品，还要戒烟戒酒，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 备孕期间最好不要吃药物，也不要吃一些消炎药，以免给身体带来一些不良的影响。如果需要服用药物，一定要在医生的指导下进行，并且还要做好避孕措施。