[回答] 女性在备孕期间是可以适量食用一些螃蟹的。螃蟹的营养价值非常高，螃蟹中含有大量的优质蛋白，能够给备孕期间的女性提供机体所需要的能量，使备孕期的女性变得更加健康。螃蟹味道鲜美，老少皆宜。但是在备孕期间的女性不要过量食用螃蟹，螃蟹性质有些寒凉，如果过量食用，会引起女性腹泻。备孕期间，女性应该多吃一些高蛋白，高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 评估是否适合怀孕，戒烟戒酒；不要触摸宠物，尽量减少或避免摄入含咖啡因的食物和饮料，避免长期暴露在辐射或污染环境中，逃离有毒有害的工作环境，保持愉快的心情，避免繁重的体力劳动，怀孕期间应根据医生的指导仔细选择药物。叶酸应在计划怀孕前3个月口服，以防止神经管缺陷，疫苗接种应该在怀孕期间完成，尽量不要在怀孕期间接种。重量应控制在正常标准范围内。

[回答] 备孕期间最好不要喝茶，因为茶具有刺激性，而且也不要喝酒或者是咖啡等饮料，在备孕期的时候一定要保持健康的生活态度，最好可以适当的参加一些锻炼，来提高自身的抵抗力。同时也可以适当的补充一些叶酸，男性在备孕期的时候最好不要吸烟或者是喝酒。

[回答] 在备孕期间不可以烫头发，烫头发有可能会导致身体内的化学成分增高，有可能会导致卵子的发育有一定的影响。在备孕期间要改善不良的生活习惯，不要去一些有放射性或者辐射的环境活动，要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起不良的疾病发生。

[回答] 备孕期尽量不要染头发，因为染发剂里面有非常多的化学成分，可能会影响到卵子的质量，不能够做到优生优育。在备孕期间一定要避免接触化学物品或者是污染的环境，也要避免接触电子辐射的产品，还要戒烟戒酒，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 可以去医院检查子宫附件的彩超，检查内分泌和输卵管造影，在月经第二天的时候检查，可以选择药物调节月经调节内分泌，等月经调节正常了，内分泌正常了，再开始备孕。

[回答] 备孕的时候是可以喝茶的。因为茶中的营养成分是比较高的，而且矿物质的成分也是比较高的，可以帮助人体体液碱性，也可以帮助人体保存健康的体质，每天喝三颗到5颗茶也是对身体非常好的，而且可以提高人体的心肾功能，可以促进人体的血液循环，促进人体的消化，对身体是非常有好处的。

[回答] 备孕期间最好不要吃药物，也不要吃一些消炎药，以免给身体带来一些不良的影响。如果需要服用药物，一定要在医生的指导下进行，并且还要做好避孕措施。

[回答] 备孕的时候可以遵医嘱口服叶酸，备孕的时候，饮食一定要保证全面均衡的营养，不要给自己太大的心理负担，如果情绪过度紧张也会导致怀孕失败的情况发生。孕前口服叶酸能有效的预防胎儿畸形的情况发生，平时可以选择适合自己的运动来锻炼身体。

[回答] 备孕期有很多的东西吃了都是好的。在备孕期间，主要需要增加一些优质蛋白质饮食的摄入，以及一些富含维生素和微量元素的食物的摄入，可以适当的增加鱼肉，虾类，蛋类，奶类，瘦肉类以及豆制品等优质蛋白质饮食。可以多吃些苹果，猕猴桃，香蕉，葡萄，西红柿等新鲜的蔬果。适当的增加核桃、花生、腰果等坚果类食物。