小腿骨头疼一般是由于过度劳累引起的，还有可能是因为缺钙以及患有类风湿等疾病的原因。如果是过度劳累引起的，可以适当的多休息，也可以通过按摩的方法或适当的补充一些钙，如果是患有类风湿疾病的话，需要口服一些止痛的药物来进行缓解，而且还要注意腿部的保暖。