[回答] 宫颈刮片是女性非常常见的一项妇科检查，只要有过性生活的女性，都是有患宫颈癌的概率，宫颈刮片一般是在月经过后的5天左右进行检查。在刮片前24个小时是不宜同房性生活的，如果在刮片的过程中发现有炎症，一定要先进行炎症的治疗，而且在检查后的当天是不宜同房的。

[回答] 胡子是越刮越长得快，因为，越刮越短，营养供应充足，所以是越刮越长得快，一旦刮了胡子就停不下来了。胡须生长是正常的健康男性性激素调节所出现的第二性征之一，男性胡须生长属于正常的生理现象，胡须刮剃频繁可刺激皮肤胡须生长速度增快。

[回答] 可能是内分泌失调的原因，也可能是因为皮肤病感染。应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

[回答] 刮完胡子长痘痘可能是内分泌失调所以引起的。出现了痘痘可以多吃一些维生素含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃比较刺激性的食物，长痘痘是不可以用手挤压和抠的，避免留下痘坑和痘印，面部比较痒的情况下可以使用止痒剂进行清洗。

[回答] 刮完胡子后长痘痘可以在医生指导下口服头孢或者阿莫西林等一些药物来进行改善。这种情况可能是由于出现了毛囊炎所造成的，一定要注意局部的卫生护理，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，也不要喝浓茶咖啡，以免导致一些不良情况产生，多喝一些温开水。

[回答] 子宫内膜诊刮术可以选择在月经前1-2天或是来潮8小时内做较好，子宫内膜增厚是指子宫内膜在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长的一种疾病。

[回答] 不同的人群不同的季节睡眠时间也是不同的。通常春夏季睡觉的最佳时间：22:00~23:00，然后最好在12：00～13：00午睡一段时间。春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时。秋冬季睡觉的最佳时间：21:30~22:30，秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。根据自己的作息时间、工作等合理安排睡眠时间，有利于良好的身体状态。

[回答] 可以早上跑，因为烟尘、尘埃，包括霾的影响对人体健康影响还是比较大。早上相对来讲，空气的洁净度会好一些，这样对身体有一定的好处，另外，跑步的时间点还决定本人的身体状态，饮食的状态都有一定关系，这个需要个体化考虑。

[回答] 每天早晚各刷一次，也可以在午饭之后增加一次刷牙，因为刷牙平常生活中来自我清除牙面菌斑的主要的手段。良好的刷牙能够预防龋齿，也能够预防牙龈炎和牙周病，但是刷牙的次数保证的同时，要强调每一次刷牙要刷得彻底，时间要足够，不能过短。

[回答] 在月经干净后3-7天可以上环，效果是非常好的，这个时间比较方便手术，可以减少感染的几率，上环后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。