[回答] 美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙，做完牙齿美白之后，需要每天早晚都要刷牙1次，避免细菌在牙齿表面沉积，防止蛀牙。

[回答] 美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。

[回答] 沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。

[回答] 可以冷光美白，通过一定波长的光去照射，使内源性染色起到一定氧化还原反应，然后达到脱色美白的效果。还可以采用贴面方式或树脂贴面让牙齿变白。

[回答] 用火把它熬成糊状，量凉，然后摸在脸上，一星期弄一俩次，注意过敏了就不要在使了，或者直接调配面膜，加一些橄榄油就可以的。要坚持使用。

[回答] 如果四环素牙的情况不是非常的严重，那么是可以采用冷光美白的方法来直接对牙齿进行美白，这样就能有比较好的治疗效果。但如果是四环素牙的情况比较的严重，可能就需要采用烤瓷牙贴片的方法来让牙齿得到很好的改善，这种方法的整齐美观程度会更好。

[回答] 美白针有一定的美白效果。它是将有美白功能的药物混合在一起，然后通过静脉注射的方式输入体内。一次输液大概30分钟左右，5次左右即可初步见效。需要特别注意的是，美白针只对后天晒黑的求美者效果好，对于先天皮肤就黑的人群并没有多大作用，求美者在打美白针之前一定要与医生充分沟通，搞清楚自己是否适合打美白针。

[回答] 蜂蜜配合黄瓜汁使用可以起到美白的效果。平时的生活当中适当的多喝一些蜂蜜水，也可以起到祛斑和美容的效果，蜂蜜当中还含有丰富的维生素和蜂糖可以有效的补充人体所需要的微量元素，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效的起到润肠的作用，预防便秘。

[回答] 可以吃富含维C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠萝，南瓜，柠檬，木瓜，西瓜，芒果等，这些水果维C的含量都很高，还有猕猴桃，维生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外线的损伤，能够抑制络氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而改善色素沉着，的有很好的淡斑作用，可以美白

[回答] 皮肤暗黄内调的方法很多，可以使用一些美白的产品之外，还需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，长期熬夜容易导致皮肤早衰没有光泽，而且还暗黄，饮食上清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，平时出门的时候做好日常的防晒，每天早晚做好皮肤的清洁。