流产了应该要多加注意休息，最少要休息一个月。需要加强营养的补充，但是要注意不要吃辛辣刺激的食物，要多吃富含维生素或者是氨基酸的食物，也可以口服牛奶、鸡蛋或者是牛肉、小米粥等食物。但是要注意防寒保暖，保持心情的愉快，适当的做体育方面的运动，不要剧烈的运动才可以。