[回答] 男性常吃枸杞可以壮阳。枸杞有一定的壮阳功能，肾虚脾弱的人，精子质量不好的，也可以常吃枸杞，也可以补虚生精，还可以强身健体。对于机体还有延缓衰老的作用。

[回答] 有滋补肝肾、还可以润肺明目，强身健体，延年益寿的功效，对于男性朋友来讲，适用于腰膝酸软、头晕目眩、或者是耳鸣口渴的都有好处，也可作为延缓衰老的补益佳品。

[回答] 枸杞具有滋肾、润肺、明目、补肝、提高免疫力、增强体质的作用。如果男性肝肾阴虚，引起早泄、阳痿、性功能减退，或者头晕耳鸣、虚劳咳嗽、消渴病见手脚心发热、口干咽燥等症状，可以服用枸杞治疗。需要谨遵医嘱治疗，有利于肾阳虚的恢复。如果没有肾阳虚，不可以盲目服用。尤其是脾虚湿盛，腹泻严重的患者，服用枸杞有可能会进一步加重病情。

[回答] 男人吃枸杞的好处可以壮阳，可以缓解肾虚，可以治疗腰膝酸软、精神不振、头晕目眩、脱发、阳痿、早泄、遗精、滑精等症状，也可以缓解眼睛疲劳，而且还可以益气安神、强身健体。经常喝枸杞水可以增强身体的免疫力，而且还可以降血脂、降血糖、延缓衰老。

[回答] 男人吃红枣有壮阳补肾的好处，枣果还有健脾养胃、补血养气、细滑肌肤等功效。平时吃红枣的时候要注意适量，不要过度的补充，容易造成营养过剩。需要加强锻炼身体，提高免疫功能。

[回答] 秋葵是一种良好的保健蔬菜，其含有的半乳聚糖或者是阿拉伯聚糖，男性朋友吃了可以有效的增强体力，延长性爱的时间；其含有的钙质，可以有效地促进男性的生长发育；其次，还是治疗前列腺炎、肾虚的得力助手，还可以提高精子的质量。

[回答] 男人吃枸杞可以有效的起到补肾的作用，而且可以起到明目的作用，吃枸杞还可以提高自己的免疫力，能够保护肝脏。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定程度的负担，日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 枸杞可帮助男性提升机体的免疫功能，有效祛除体内的病毒，可以增加身体的抵抗能力。而且枸杞对癌细胞的生成和扩散具有一定的抑制作用，可有效地增强机体的再生功能，对于延缓衰老也有一定的疗效。枸杞还具有明目的效果，可用于肝血不足，阴气亏损的情况。枸杞可以有效的治疗银屑病，可以增强皮肤对于养分的吸收能力，达到美容养颜的效果，平时可选择将枸杞泡茶喝即可。

[回答] 男人吃金蝉有补充能量的好处。金蝉中还含有钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素，男人吃金蝉能够补充微量元素，有强身健体功效。金蝉是一种富含蛋白质的昆虫，而蛋白质过敏者吃了金蝉就可能会出现皮肤瘙痒。

[回答] 对于备孕中的男性，由于男性精子形成的周期达三个月，服用叶酸会增加精液的浓度和精子的活性，提高精子的质量与减少精子异常的危险性，若是男性没有抽烟喝酒的嗜好，也可以通过食补的方式来增加叶酸的含量。所以，在备孕期间，男女双方都要吃叶酸。