[回答] 蜂蜜具有清热解毒、美白淡斑、润肠通便的功效。吃蜂蜜可以治疗上火引起的咳嗽痰多；也可以淡化皮肤上的斑点，使皮肤变得更加光滑细嫩；还可以促进肠胃消化蠕动，缓解便秘症状。冲蜂蜜水的时候尽量不要使用开水，开水会杀灭蜂蜜中的营养成分。

[回答] 黑蜂蜂蜜有助于睡眠，润肠道的作用，可以有效的预防便秘的发生，黑蜂蜂蜜用温开水冲服饮用就可以了，不要用太热的水，会让蜂蜜里边的营养成分流失。长期的饮用蜂蜜水还能达到美容养颜的效果。在睡前可以喝一杯蜂蜜水，也可以有效的预防失眠。

[回答] 野菊花有清热去火，清热解毒，抗菌消炎，清肝明目的功效和作用，当身体出现了热毒过重引起的咽喉炎，口腔炎目赤肿痛都可以应用，因为野菊花性质寒凉，日常生活中身体出现了脾胃虚寒以及寒性体质的人群避免服用，避免出现腹泻等症状。

[回答] 野菊花性味苦、辛，微寒。入肺、肝经，具有清热解毒，清肝热的功效。还有野菊花制成膏剂，可以治疗宫颈糜烂。野菊花可以扩张外周血管和抑制血管运动中枢，有明显的降压作用。还有抗炎和抗病毒的作用。

[回答] 丹参的功效有，扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降血压、降血脂、抗凝血、抗血栓保护、保肝、抗过敏、调节免疫力功能、抗炎镇痛、抗菌、活血去淤、血滞经闭、产后淤滞腹痛，内服1次15克，一天两次。禁忌，本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服，丹参反藜芦。

[回答] 百香果里面富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、超氧化物岐化酶、类胡萝卜素、硒，还有各种微量元素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾。百香果还可以护肤美颜，消除疲劳，比较适合一些减脂的人群，百香果的食用方法可以将果肉、蜂蜜、水一起加入榨汁机做成果汁,也可以将果肉放入杯中，加入雪碧和冰块，雪碧的甜味可以有效中和百香果的酸味，酸酸甜甜，还有百香果的果香。

[回答] 黄芩是一种寒性的中草药，具有泻火、清热的功效，可以用来治疗中暑黄芩具有除湿的功效，可以排除体内的湿气，缓解水肿的症状。有止血的功效，可以用来治疗便血、念血等疾病。具有安神、安胎的功效。黄芩可以直接用水泡服。

[回答] 在月经结束后吃2-3天四物汤帮助改善血虚，此外冬季容易手脚冰凉的人，四物汤也有一定的帮助。四物汤能补血和血，可用于治疗营血虚滞所致的面色少华，疲倦乏力，肢体瘦弱，心悸失眠，头晕目眩，妇女月经不调，量少，闭经，腹痛，舌质淡，脉细涩。食用方法可以汤服。

[回答] 石斛有清热生津的功效，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。还有很好的明目作用，石斛可以泡水，用开水冲服。

[回答] 生地的功效与作用可以很好的清热生津，凉血止血，可以用于治疗呼吸道感染以及咽喉肿痛。食用的方法可以捣碎，然后进行煎服。身体上出现了上火，很有可能是由于生活工作太过紧张，以及长时间的作息不良，经常的吃一些太辣以及上火的食物所引起。