[回答] 上肢用健侧手抓住患侧手进行被动活动，下肢需家属或治疗师帮助运动。翻身训练，向健侧翻身。翘屁股。针灸、电疗；从近端向远端做关节、肌肉的按摩、松解，需缓慢进行，避免扭伤、水肿。

[回答] 骨质疏松患者可以通过快步走的方法进行康复锻炼，并且还可以采取骑单车以及打太极拳的方法进行康复训练。骨质疏松很有可能是因为身体缺钙的原因，还有可能是因为钙分大量流失引起的，通常在患上骨质疏松后，会导致骨关节出现疼痛的情况，而且还会增加骨折的几率。

[回答] 在平时可以给予患者翻身排背以促进痰液的排出，同时防止褥疮的发生，并给予局部的肢体按摩及理疗，以防止局部的肌肉的萎缩。在平时保持患者的心情舒畅，避免精神紧张，同时给予患者营养脑细胞及营养神经的药物治疗。并合理的饮食。

[回答] 慢阻肺患者可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的锻炼，使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸，每次10-15分钟，每天2次，通过这样的训练，让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。

[回答] 可以通过轻度的按摩的方法来进行康复锻炼，或者选择针灸理疗按摩的方法来进行缓解，可以使用消炎止痛的药物来进行治疗。平时的话多注意休息，不要过度劳累，而且还要适当的喝一些骨头汤，或者是多吃一些高蛋白，高营养，高纤维食物可以缓解病情症状。

[回答] 患腰肌劳损的患者，可以通过跑步，游泳，打羽毛球或瑜伽，跳绳等多种方法来进行训练。这样就会使损伤的腰部肌肉得到牵拉，血液循环增速，促进腰肌劳损好转。也可以通过按摩或者针灸的方法来进行治疗。

[回答] 颈椎康复操是临床上预防颈椎病发作的一项重要措施，包括前屈后伸、摇转双肩、旋颈踵、回头月和雏鸟起飞五个步骤，锻炼时应循序渐进，以耐受为宜，切不可贸然加大锻炼力度。

[回答] 腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些机能性的锻炼，还要做一些肌肉力量的提升锻炼，当得了腰椎间盘突出的时候可以通过针灸的方法来进行治疗。也可以通过按摩的方法来进行治疗，必要的情况下也可以通过手术的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的。

[回答] 多做右侧肢体的活动，下肢可以在家人帮助下锻炼走路，平躺着练习抬腿，上肢需要锻炼抬高，握力，可以通过对手指，捡豆子等动作来锻炼精确度。

[回答] 患腰肌劳损可以在康复期可以进行体育锻炼，减少复发几率。通常可以通过跑步，游泳，打羽毛球或瑜伽，跳绳等多种方法来进行训练。这样就会使损伤的腰部肌肉得到牵拉，血液循环增速，促进腰肌劳损好转。