[回答] 舌苔有变化，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。食欲下降，吃了东西后却有饱胀的感觉。早起不适，清晨起床，感觉胸闷气短、头晕脑涨。如厕宿便异常，湿气重。

[回答] 气虚脾虚，可以通过某些好习惯进行保养。多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物，脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复。

[回答] 脾虚气虚的调理方式有以下几点：饮食结构要调整，最好以清淡为主，以粥汤为主，同时按时吃饭，细嚼慢咽，良好的生活习惯可以纠正脾虚气虚的症状。适当锻炼，每天进行一定时间的有氧运动，像游泳、慢走、快走等，都可以改善人体机能，提高免疫力。通过运动的方式可以促进脾胃运化，纠正脾虚，纠正气虚。

[回答] 可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等，水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

[回答] 呕吐泄泻、水肿、出血、经闭、四肢逆冷等，脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症，脾气虚，腹胀纳少。

[回答] 属于脾胃气虚导致一系列症状，易出现乏力没有精神，身体困重，胃酸胃胀，腹泻大便不成形等症状，注意休息保暖饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按脾俞穴，胃腧穴，气海穴，配合口服健脾丸和人参归脾丸治疗。

[回答] 胃气虚主要症状表现为胸脘满闷，不思饮食，消化不良，大便稀烂，胃脘隐痛，食少，倦怠乏力等。胃气虚主要是饮食不洁，思虑，劳累过度或者吐泻日久，导致胃气虚弱，受纳和腐熟水谷的功能减退等引起。

[回答] 典型症状可见少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促，人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证，遇寒冷易发作鼻窦炎，常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒。

[回答] 肾气虚，肾虚的一种类型，为中医术语。是指由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候。临床既有肾虚证症状，又见气虚证表现。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。

[回答] 女人气虚会表现为面色无光，暗淡，情绪易怒，容易疲劳，失眠多梦。还会出现健忘心悸，心慌气短等症状，气血亏虚还会导致视物昏花，眼睛干涩等问题，往往是因为平时工作生活压力大，长期熬夜睡眠不足导致的。