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跑步之后腿疼怎么办好呢?
贺学军 主任医师 湖南省人民医院
三甲
[回答] 跑步之后出现了腿疼一定要多注意休息,避免做过度的运动,可能会得到缓解,在跑步之后出现了腿疼,有可能是经常的不运动,在运动之后肌肉的地方受到了拉伸,就会产生酸性的物质,出现腿部疼痛,在持续几天之后就会慢慢的消失,平时运动的时候需要注意循序渐进。
跑步腿疼该怎么办
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 可能是长时间缺乏运动,突然运动的话会使肌肉产生大量乳酸,导致腿疼。不过这种并不需要担心,这是正常的反应,可以继续跑步,坚持几天,疼痛感就会减轻,慢慢的就不会疼了。
宫颈癌手术之后腿疼该怎么办
耿永红 副主任医师 石家庄市中医院
三甲
[回答] 宫颈癌手术后腿疼是宫颈癌手术后常见的并发症后遗症,可以接受中医药治疗。术后中医治疗通过严格地辨证后选择清热解毒、养血生津、祛瘀通络等中药促进术后刀口及其周围组织修复减少并发症预防感染,调节气血阴阳脏腑功能改善机体内部环境畅通气血循环减少肿瘤复发转移的机率。
跑步腿疼怎么办
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 跑步腿疼可以用药物泡脚,按摩腿部。跑步出现腿痛多是由于长时间缺乏运动,或者下肢缺血缺氧引起肌肉劳损,肌腱损伤,等出现的不适反应,不要熬夜,适量运动,注意休息,会缓解症状。
跑步小腿疼怎么办?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步小腿疼可以通过热敷,针灸按摩等方法能够起到减轻疼痛。很有可能是由于运动时间过长,肌肉拉伤所引起的一种情况,在生活中一定要注意劳逸结合,在跑步的时候一定要控制好时间,不要做一些激烈的运动,以避免出现过度劳累的情况,要多注意休息。
开始跑步腿疼怎么办
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 刚开始跑步出现腿疼,可以选择降低运动量,然后选择多喝水来缓解跑步后的腿疼症状,一般在一周左右腿疼的症状就会逐渐缓解。在跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸,当乳酸在体内堆积过多之后就会导致肌肉的疼痛。
跑步过后腿疼怎么办
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步过后腿疼是因为跑步时腿部肌肉运动量突然加大,从而导致肌肉耗氧量增加,但是这时通过血液运输给腿部肌肉的氧气是有限的,所以就会引起腿部肌肉进行无氧运动,从而产生大量的乳酸。当乳酸聚集后就会导致腿部的酸痛,这是可以继续跑步,但是要慢跑,等到肌肉不再疼痛时,再来逐渐加大运动量。还有可能因为跑步时将肌肉拉伤,这时注意休息,避免再次跑步,建议等到疼痛症状缓解后再进行跑步。
刚开始跑步腿疼怎么办
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 刚开始跑步的时候,肯定会出现腿部的疼痛。因为经常不锻炼在跑步的情况下,肌肉纤维就会超负荷活动肌肉纤维充血水肿,形成无菌性的炎症,导致疼痛。首先还是要积极的注意休息,逐渐的增加运动量,循序渐进避免暴力,可以热敷烫洗。
运动之后大腿疼怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 主要考虑是乳酸产生过多引起的、肌肉过度运动后导致的酸痛或者是某个部位肌肉损伤导致的,经过休息一周可以恢复正常。可以用跌打损伤的药物治疗或者是外用活血化瘀的药物治疗。
跑步腿疼怎么回事
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步的时候出现了腿的疼痛,常见于跑的时候时间比较长,运动量太大,腿部的肌肉痉挛疲劳而出现了疼痛。同时也是由于运动量时间比较长,导致的乳酸二氧化碳产生过多,出现了酸性环境,也会出现疼痛。
已经到底了