[回答] 花生米对人体也可以有养胃，并且有补气血的作用。如果在平时经常的吃太凉、以及刺激不好消化的东西，所引发的胃酸或者是胃部疾病，可每天吃几颗花生有助于养胃，但是每次不能吃的太多，如果平时由于气血虚弱，所造成的面色苍白没有血色，也可经常的吃花生，有助于补充体内的气血。

[回答] 绿豆汤功效与作用就是止渴消暑、清热解毒。就要增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。所以绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质。

[回答] 最主要的功效就是清热解暑，在夏天高温出汗的环境中喝一碗绿豆汤，可以起到明显的清热解暑的作用。同时，由于绿豆中含有丰富的维生素和矿物质，还可以迅速补充机体所丢失的电解质。

[回答] 绿豆汤的功效与作用能够起到很好的消炎去火，还可以起到防中暑的作用，对于皮肤感染脓肿的病人来说，可以起到解毒的效果，在服用中药期间千万不要喝绿豆汤，很有可能就会导致药效失去耐药性，每年夏天的时候适当的喝点绿豆汤，对身体有一定的好处。

[回答] 生花生米的功效与作用，食后极易被人体消化吸收，对养胃有一定好处。吃花生时一定要连带着花生的红皮一起吃，因为它具有补血、养血的功效；同时还有生发、乌发的功效。

[回答] 花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇、含有丰富的膳食纤维、属于低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处，吃花生时一定要连带着花生的红皮一起吃。

[回答] 其中含有比较多的脂肪、糖分、氨基酸、蛋白质、维生素，还有很多的矿物质。适量的吃煮花生，可以加速身体内废物的排除，起到降低胆固醇、降低血压的作用。而且可以补充大量的氨基酸，促进身体的代谢，含有的维生素b族可以营养神经，含有的维生素a可以改善视力。

[回答] 吃熟花生米可起到补中益气，润肺的功效。据现代临床研究，花生中的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，有助于防治动脉硬化，高血压及冠心病等。花生中含有的可能性纤维，能够降低有害物质在体内积存。

[回答] 绿豆汤本身是用绿豆熬制而成。绿豆汤主要可以清热解暑、利水消肿，适量的喝一些绿豆汤可以缓解体内的燥热之气，促进肠道蠕动，对口舌生疮等情况有一定的辅助治疗作用。而且绿豆汤可以有一定的解毒功效，对于一些农药中毒或者重金属中毒，有一定的应急治疗效果。但是需要注意，绿豆汤本身属于一种寒性的食物，吃了之后有可能会导致体虚人群出现腹痛、腹泻、腹胀的现象。

[回答] 海带绿豆汤的功效有：1.降血压、降血脂。2.清热去暑、利尿消肿。3.海带还有保护甲状腺的功效，对于治疗甲状腺疾病也能够起到缓解的作用。在喝海带绿豆汤的时候一定要注意不能放太多的调料，防止会影响身体的消化和吸收，肝火旺盛的时候也可以喝海带绿豆汤能够起到降肝火的作用。