[回答] 老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。

[回答] 您好，有的人在晚上睡觉的时候可能会出现经常做噩梦的现象，这种情况下应该引起重视，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，平时应该适当到户外进行身体锻炼，这样在一定程度上能够有效预防噩梦的产生，对人的健康也是比较好的，经常做噩梦，有可能是由于思虑过多导致的，这些现象有个人经常看一些影视剧也可能会导致做噩梦的产生，所以平时应该进行有效的调理。

[回答] 如果晚上偶尔做噩梦，通常都是因为白天精神受到了刺激或者看到了恐怖、惊险的场面。如果长期做噩梦就要明确是否有精神创伤或者焦虑。

[回答] 这种情况考虑是孩子有点缺钙的，可以先配合给孩子补钙治疗的。也不排除孩子曾经受到过惊吓的可能。最好是给孩子多喝水，再配合喝梨炖冰糖水的，可以配合服用一个阶段的维生素ad和钙尔奇，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，实在不行可以吃些牛黄镇惊丸。

[回答] 经常做梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症。白天可以适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态，养成良好的作息习惯。

[回答] 出现晚上做噩梦的现象主要可能是最近压力太大了，劳累没休息好，或者看到一些惊险刺激的电视电影，可能就会导致出现有做噩梦出现晚上睡不着的睡觉。要注意休息，多锻炼身体，适当的放松，如果经常出现这种现象，建议适当的服用谷维素，安神定志丸等药物调理。

[回答] 做恶梦是因为平时压力太大引起的。由于气血不足，劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦影响到睡眠质量，需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，学会为自己减压，调整自己的作息时间，每天晚上准时在十点钟左右睡觉。睡前少吃辛辣或者是高脂肪的食物，这些食物会提高体温，有时候会导致做恶梦。

[回答] 经常做噩梦与很多因素有关，例如受到了惊吓或者刺激、精神压力过大、睡前思虑过多、过于疲劳、睡眠姿势不好、呼吸不畅等。建议进行积极的自我调节，平时不要有太大的精神压力，尤其是在晚上入睡前不要想得太多，也不要有负面情绪出现。白天不要过于疲劳，也不要看恐怖和刺激的电影或者小说。晚上睡眠时最好采取右侧卧，不要压迫心脏，也要保证室内通风良好，避免呼吸不畅。

[回答] 睡觉老是惊醒有可能是睡眠质量不好、植物神经出现紊乱。睡眠质量不好的患者可以口服谷维素然后再进行户外运动，只有经常锻炼身体，才可以让自己拥有好的睡眠。植物神经出现紊乱的患者，首先应该要做好充足睡眠，尤其是要做到早睡早起，需要养成良好的生活习惯。

[回答] 正常的新生儿，每天睡眠时间大概在16到18小时左右，睡眠应该比较安稳，如果新生儿睡觉老是惊醒的话，应该考虑宝宝可能存在维生素D缺乏引起的缺钙，缺钙可导致宝宝神经兴奋性增高，所以睡眠不安稳、容易惊醒；应当注意每天给宝宝补充维生素，多晒太阳，尤其是冬春季节里阳光少，应该每天保证两个小时以上的户外活动时间。