怀孕吃石榴好，石榴里面的营养价值非常的丰富，石榴也是被称为果中之王。石榴叶酸可以防止胎儿出现畸形、经常的喝石榴汁有效的降低胎儿大脑发育不全，有效的改善女性在怀孕早期出现食欲不振和精神不佳的状态。石榴也是属于热量的，吃多以后可能会造成体重增长，生产困难，要适当的去吃石榴。