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常吃青椒对身体有哪些好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 青椒含有多种营养物质,能缓解身体疲劳。青椒含有的维生素C能促进伤口愈合。青椒含有的维生素C能促进伤口愈合和促进消化。青椒含有的维生素P,能帮助清理血管里的垃圾,增强血管的活力和弹性,软化血管。
常吃辣椒对身体有哪些好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃辣椒不但能有效的促进新陈代谢,而且能调节体内的营养水平,能够降低血压、降低血脂、增强人体的免疫。从中医学的角度来讲,辣椒能发汗解表、驱寒除湿,辣椒对于治疗感冒也有效果。辣椒还富含维生素以及铁等多种人体必需的微量元素,常吃辣椒还能刺激肠胃,促进消化。
常吃山药对身体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 山药对身体的好处有促进消化,增强免疫力,促进血液流动。山药是一种含有丰富膳食纤维的时候,不仅养胃,还能够促进肠道蠕动,对消化的促进作用也很明显。现在很多人吃饭喜欢选择那些油腻高脂的食物,日复一日就会伤害消化功能,导致便秘或者是身体会积累大量的毒素。山药本身含有一些对人体消化有促进作用的酶,所以消化功能不太好的人可以常吃些山药来改善肠胃和消化功能。
常吃生姜对身体有哪些好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃生姜能够起到活血化瘀、驱散身体寒气的作用,特别是对于女性痛经有很好的调理作用,可以饮用红糖姜汤水能够驱散身体的寒气缓解痛经。平时吃炒姜丝也能够去除身体的湿气,生姜是比较温热性的食物,也能够起到暖胃治疗宫寒的作用,对于缓解肾虚也是很好的。
常吃大蒜对身体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大蒜是天然广谱抗菌物、是胆固醇克星、肝脏守护者、抑制肿瘤的卫士;常吃大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、减脂肪、延缓衰老、预防血栓等作用。每星期服用六瓣或以上的大蒜可促进健康。
常吃桃子对身体有哪些好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 桃含有丰富的营养物质,脂肪油、挥发油、维生素等物质都是能对身体健康起到非常好的保养作用。在生活中可以对身体健康有很好的帮助。尤其是能身体缺乏很多营养物质的人来说,保养的效果会很好。桃还能对肺部的一些疾病症状有很好的治疗改善作用。
常吃牛肉对身体有哪些好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛肉的营养价值非常丰富,主要以氨基酸为主,含有大量的纤维素和蛋白质,并且含有的脂肪含量非常低。适量的摄入一些牛肉可以有效的促进机体代谢,能够吸收其中的蛋白质,增强人体的免疫力。而且其中的维生素b对于精神不振有改善作用。
常吃鸡蛋对身体有哪些好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃鸡蛋的好处比较多,鸡蛋里面有蛋白质,可以维持钠碱的平衡,有效的消除身体水肿,可以提高身体的免疫能力,而且也可以降低血压,有利于生长发育。鸡蛋里面也有铜元素,可以让头发和皮肤更加的年轻,吃鸡蛋可以可以提高记忆能力,可以消除身体的乏力,也会缓解耳鸣眼花,适当的吃鸡蛋可以补充营养。
常吃坚果对身体有哪些好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天吃适量的坚果对身体的第一个好处,能够增加智力水平,因为坚果当中的一些脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,对于大脑细胞的构成和神经的代谢调节的作用会非常的明显,因而能够让智力水平有一定的提高,在益智方面的好处会非常的明显。
常吃黑豆对身体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黑豆的营养价值比较丰富,其中含有大量的不饱和脂肪酸。经常吃黑豆可以有效的降低身体内胆固醇的含量,可以降低血压、降低血脂,而且黑豆中的维生素E可以起到抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,延缓皮肤衰老。经常吃黑豆可以吸收黑豆中的纤维素,促进肠道蠕动,改善便秘现象,对于少年白发也有一定的调节作用。
已经到底了