[回答] 常常失眠，不一定是缺少维生素，需要具体问题具体分析的，有可能是亚健康或者是心理压力等因素造成的。治疗失眠不使用维生素治疗，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

[回答] 经常感冒与身体缺乏什么，没有必然联系，多运动。养成坚持锻炼的好习惯，也要多吃新鲜、有营养的食物。多喝水。坚持每天都要喝足够的水，因为大量的水可以带走体内病毒，及时补充体内的水分。

[回答] 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，如贫血、低钾均会造成头发干枯，方法就是洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

[回答] 首先会出现失眠也是由于日常生活压力太大以及睡眠不足所导致的，可以补出维生素b或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，也能够提高睡眠治疗。

[回答] 失眠不是因为缺少什么元素的，主要是考虑有无压力过大的或者精神性因素的情况的。有无其他疾病的情况的及焦虑症的情况的。注意休息放松压力适量运动。

[回答] 失眠是缺少B族维生素有关系的，失眠的原因非常多，一般都是由于压力过大、性格敏感等、睡眠不良、作息不规律、饮食不当、药物和疾病刺激等引起，应该是到医院查明失眠的原因，以便对症治疗。

[回答] 老是容易感冒很有可能是因为身体免疫力低下所引起的，可能是因为病毒感染的原因，如果经常出现感冒的情况，也有可能是因为体内缺乏维生素以及微量元素的原因。在饮食上一定要多吃一些含维生素以及微量元素比较高的食物，并且还要注意饮食丰富多样化。

[回答] 失眠是缺乏维生素b。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些维生素，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证维生素的摄入量。

[回答] 失眠可能是体内缺乏维生素引起的，尤其是维生素b。但引起失眠的原因很多，并不是所有的人失眠都是因为这种原因造成的。比如有的患者是因为生活压力精神太大造成的。因此若失眠情况严重，及时到医院检查，可先调节饮食，比如及时补充富含维生素b的药物或食物。

[回答] 大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车症病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。