[回答] 拔罐是通过把身体上的毛细血管发热打开，从而使体内的毒素垃圾排出体外。下午晚上是拔罐减肥的最佳时机，因为这时候人体比较放松，晚上新陈代谢会特别的快。会加快拔罐儿减肥的效果。

[回答] 运动后会有能量消耗或者是水分流失，可以适当的吃一些多汁而且性质不是特别寒凉的一些水果，比如苹果、葡萄、香蕉等。这些食物能够补充人体的糖分以及水分，促进身体快速恢复。此外，如果是高强度的运动，出汗太多，考虑有盐分的丢失，建议可以适当的口服一些淡盐水等，如果只是喝水不补充盐分，会引起水中毒的现象。

[回答] 正常上午拔牙比较好，因为休息一晚以后，机体的耐受力比下午要好一点。其而且上午拔牙后，还有差不多一天的时间观察拔牙后的现象，如非正常的出血、疼痛等，有需要也可以及时处理。

[回答] 每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。

[回答] 全天时间都是可以减肥的，减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果。如果想减肥的话，一定要控制好自己的饮食量，一定要多吃一些膳食纤维的食物，千万不要吃一些高脂肪高油脂的食品，一定要减少一些淀粉的摄入，每天晚上可以适当的散散步，做一些仰卧起坐来进行减肥。

[回答] 一天中下午或者晚上检测排卵最佳，因为女性的排卵大多数发生在下午或者晚上，所以女性只要监测排卵，尽量安排时间在下午或者晚上就可以，不用一定要固定在一个时间点。可以根据自己的工作和学习的方便安排时间，比如都固定在下午的5点，或者固定在晚上的9点、8点都可以，怎样方便就可以怎样安排。

[回答] 叶酸片可以在早上或者是晚上吃，一定要固定。一般在怀孕前三个月提前吃叶酸片，能够防止胎儿的神经管畸形，为了生一个健康聪明的宝宝，夫妻双方都要到医院做优生优育全面检查，同时要加强户外的锻炼，提高自身的抵抗能力，每天也要保证充足的睡眠质量。

[回答] 长期跳绳是可以减肥的。但是要根据自身身体状况适当的增减量，要循序渐进的进行。应该是每天跳三四十分钟才可以达到运动量。跳绳应该是选择在饭后一小时进行，以免造成胃部的不适。

[回答] 一天中早上可以喝完温水的，半个小时之后再喝蜂蜜水，通常可以起到润肠通便的效果，后期可以在中午吃完饭以及晚上吃完饭之后，饮上一些蜂蜜水，可以把身体内的毒素排出体外，在平时的生活中，一定要做好饮食上的调节，最好是吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 叶酸的服用没有确切的时间，一般是一天服用一次，所以孕妇只要每天固定在同样的时间服用就行。而且尽量控制不要和吃饭的时间间隔太久，因为叶酸是属于水溶性的维生素，目前是在饭前一小时吃吸收会比较好。