[回答] 胀奶疼可以用热毛巾热敷来改善。因为适当的热敷可以加快局部的血液循环，可以有效的缓解乳腺由于堵塞的原因引起的胀奶情况，从而能够减轻疼痛的症状，也可以适当的做一下乳房部位的按摩，平时睡觉的时候要保持正确的姿势，避免压到乳房部位。

[回答] 可以用热水热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。考虑为乳汁淤积引起的硬块，如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等状况的，需要去医院就诊。

[回答] 适当的挤点或用东西吸掉，用热毛巾敷下并揉揉，把里面的硬块揉散。睡觉的时候或者是在有时间的时候敷上就可以了，小孩吃不完要将剩余的奶水吸出来。

[回答] 哺乳期的女性，如果出现产后涨奶疼痛，考虑是乳腺积乳引起的，最好发于初产妇，所以需要去乳腺专科做个乳腺B超和血常规，如果确实有积乳的话，需要立即处理。平时每次喂完奶后，用温水洗洗乳头，保持乳头清洁干燥，乳管通畅，如果还有乳汁的话，可以用吸奶器吸干净。

[回答] 刚生完孩子涨奶可以用吸奶器把乳汁吸出来。涨奶的时候很有可能会出现乳房肿胀，可能还会引起疼痛的情况，一定要穿宽松的内衣，保持心情舒畅，每天保证充足的睡眠，可以用热毛巾进行乳房的热敷，能够减轻局部的疼痛，在生活中一定要多注意休息。

[回答] 用吸奶器吸出来多余的奶水，给宝宝多吃，如果感觉奶涨了就要抓紧用吸奶器吸出来，不要一直涨着，时间长容易积成乳腺炎，也可以找会按摩的催奶师，帮着你按摩一下，才能缓解，或者是找个大点孩子，帮着你吸出来奶水。

[回答] 用生麦芽熬水喝，还可进行局部热敷胸部来进行回奶。胀奶期间一定不要把奶挤出来，如果挤出以后又会产生，这样根本没办法回奶，同时还可以用热毛巾来热敷胸部，帮助胀奶自己吸收恢复。

[回答] 如果乳汁淤积于乳房内已形成硬结者，可冷敷，用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻缓解乳房肿胀疼痛，应调整饮食结构，少吃油腻，不要饮用过多的催奶汤水，如果乳汁分泌过多，应用吸奶器把多余的奶吸空可以保存在冰箱里。缓解产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

[回答] 涨奶可以用热毛巾热敷按摩或借助吸奶器吸出一部分乳汁，哺乳期间，让孩子及时吸奶可以预防涨奶，如出现涨奶，用热毛巾敷着的同时可以用手轻柔按摩来挤出多余的奶，奶量多的，可以少喝易下奶的营养汤，少吃高脂肪，高蛋白的食物，同时可以适当穿稍微紧一点的内衣。

[回答] 不要挤奶，这样会刺激他继续分泌，适当按摩，等身体的内分泌调节正常了就可以了，如果涨奶比较严重，可以服用药物回奶。回奶是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳房分泌乳汁。