[回答] 维生素C具有抑制黑色素形成的功效，经常摄入维生素C，的确会使人变得更白，但是维生素C只从日常饮食中摄入即可，不需要特意去服用维生素类药物。

[回答] 吃维生素c具有美白效果，维生素c又称抗坏血酸具有酸的性质，有很强的还原性是一种抗氧化剂，肌肤变黑其根源就是黑色素沉着，而黑色素是由多巴分泌而成的在多巴分泌黑色素时，多巴必须转成为巴醌而维生素c的作用可以将巴醌还原成多巴，阻止黑色素的生成根据这个机理可以看出维生素c是具有美白效果的。

[回答] 维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻的按摩促进吸收，常用这个方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

[回答] 维生素C能够促进体内的胆固醇转变成胆汁酸，另外，维生素C能够促进肾上腺糖皮质激素的合成，还能促进胶原蛋白的合成，这一点很多人可能会有体会，当缺乏维生素C的时候，创伤愈合会缓慢，所以在外科手术的时候往往会补充维生素C。维生素C会促进铁的吸收，当出现缺铁性贫血的时候，也会同时补充维生素C。

[回答] 维生素c可以美白，维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。黑色素的生成、转移与降解过程中，任何一个环节发生障碍都会影响其代谢，导致皮肤颜色变化酪氨酸—酪氨酸酶反应受到干扰便影响了黑色素的合成。

[回答] 维c咀嚼片具有增强免疫力的功效，适当的吃一些维c咀嚼片，能够很好的增强体质，提高抗病的能力，避免出现经常感冒的情况，而且对于改善一些皮肤问题也能够起到一定的帮助，平时适当的吃一些维生素c片能够帮助色斑的淡化，而且还可以使皮肤变得白嫩细腻。

[回答] 维生素C有美白的效果，具体美白时间是不确定的。维生素C可以抑制酪氨酸酶形成，酪氨酸酶数量降低，黑色素的数量自然也就降低了。但如果已经晒黑了，只通过维生素C白下来是不可能的，因为黑色素已经生成，想要白下来，不仅要控制住酪氨酸酶合成，更要消除已经生成的黑色素。

[回答] 维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。每天晚上使用少量的维生素e涂擦面部，或者使用含有维生素e的护肤品护理皮肤。如果身体有明显的缺乏维生素e的症状，也可以通过口服药物补充维生素e。

[回答] 维生素e是可以美白祛斑的，经常使用可以达到祛斑的美容功效，而且还能淡化细纹，让肌肤润泽光滑，一般维生素e涂到脸上约40分钟左右，就可以用清水洗掉，如果不洗清洗干净会导致灰尘附着，产生皮肤病。

[回答] 维c有提高人的免疫力的功效，还有抗氧化的作用，还可以促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。