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孕妇可以经常吃紫薯吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇可以经常吃紫薯,但是在吃紫薯的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致腹泻或者是放屁的症状。在怀孕期间也是要有规律,一日三餐要定时定量,要多吃一些含蛋白质,脂肪酸多种维生素和矿物元素的时候,荤素要搭配,营养一定要均衡。
紫薯的热量,紫薯减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 紫薯的热量比较低,减肥的话可以适当的服用一些紫薯。减肥要控制饮食,避免服用一些油炸食品和高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,同时也要增加一些体育锻炼,比如跑步和骑单车等,都能促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
怀孕可以吃紫薯吗
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 孕期可以吃紫薯。紫薯是一类富含高纤维素和淀粉的粗粮类食物,还富含丰富的维生素,被誉为天然的自由基清除剂,有很强的抗氧化能力。另外紫薯还具有促进肠胃蠕动,促进食物消化的作用,还可提高免疫力。孕期的妇女需补充大量维生素、微量元素,满足胎儿生长发育的需要。
怀孕了可以吃紫薯吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕了以后是可以吃紫薯的,因为紫薯含纤维量比较多,可以促进肠胃的蠕动,能够有效的预防便秘,不过吃多了以后对身体也是不好的,会出现胀气,所以不能多吃。孕妇的饮食,应该营养均衡,可以多吃一些蔬菜水果,加上一些含蛋白质高的食物,这样才能够给身体补充营养。
紫薯糖尿病能吃吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 紫薯糖尿病一般是可以使用的,但是不要吃的太多,因为此处里面还有一定糖分,会引发出现糖尿病加重的情况。出现了糖尿病有可能会导致出现头晕头痛的情况发生,会引发出现多饮和多喝水的情况。在医生指导下通过一些降糖类的药物来进行治疗。
天天吃紫薯能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 天天吃紫薯不能减肥,吃紫薯对于减肥并没有明确的帮助。紫薯中含有的纤维素含量虽然比较多,但是含有的淀粉含量也比较高。晚上如果摄入过多的紫薯会导致淀粉在体内堆积,容易转变成碳水化合物,形成脂肪堆积,容易影响减肥的效果。在早上中午吃紫薯,晚上可以不要吃,这样可以吸收紫薯中的纤维素,促进肠道蠕动,又不会引发肥胖现象。
【晚上吃紫薯能减肥吗】?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 晚上吃紫薯一般对于减肥的效果是不明显的。出现了肥胖,主要是通过运动的方法来进行治疗,而且肥胖不是一天形成的,需要长期的坚持运动,最好是每天坚持30分钟的有氧运动,而且在晚上睡觉的时候尽量不要吃的太多,吃的太多有可能会导致出现越减越肥的情况发生。
血糖高能吃紫薯吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 血糖高能吃紫薯,但是在吃紫薯的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良,但血糖高的时候要积极的配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方法来进行治疗。在治疗的时候要随时观察自己的身体变化,不要长时间的熬夜。
经常吃紫薯对身体的好处有什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃紫薯可以保肝护肝,能够降肝火。紫薯含有硒和铁元素,能够抗疲劳,抗衰老,补血,修补心机,增强机体免疫力,预防癌细胞的分裂和生长。紫薯富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,清理肠内残留的杂物,有利于排便,改善消化道功能,防止胃肠疾病发生。紫薯可以调整内分泌,改善皮肤的肤质,养颜美容。紫薯热量较低,脂肪也低,具有减肥的功能。
糖尿病人能吃紫薯吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃紫薯。紫薯含有丰富的淀粉以及一些纤维素,对于血糖稳定的糖尿病患者可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,防止过早地出现饥饿,以及防止出现进食增加。紫薯含有一定的淀粉,可以转化为一定的糖,所以糖尿病人吃紫薯的时候,一定要注意用量,不要吃得过多。同时,要适当的减少主食的摄取,以维持人体热量的平衡。
已经到底了