[回答] 山药一般主要是通过蒸煮的方法来进行使用，山药里面还有大量的营养，可以有效的清肺润肺，对于治疗补气益血是有一定效果的，而且尽量避免发生出现营养缺失，生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃的太过油腻，出现了气血的亏损，有可能会导致出现疼痛和疼痛的情况发生，有可能引发出现身体免疫力低下的情况。

[回答] 山药切成丁，与粳米一起煲粥，也可以加入红枣、核桃、花生等，消化吸收的效果比较好。而清蒸后浇上蜂蜜吃也可以，或者与木耳等菜类一起炒着吃。山药富含膳食纤维、维生素、淀粉，有补脾、益肺、益肾，常吃也有降血脂、增进身体健康之效。

[回答] 可以经常吃山药粥，能够起到补充身体气血，排除身体湿气健脾胃的作用，而且还能够促进肠胃的消化。可以在早餐的时候吃，尽量不要放太多的调料，在饮食上面尽量做到均衡营养比较好，能够补充身体的微量元素，增加身体的免疫力，减少发生一些疾病的几率。

[回答] 山药龙骨汤的做法，首先应该把姜和龙骨还有山药放入电饭锅中，然后加上适量的水和盐盖上锅盖儿，过半个小时就可以吃了。山药龙骨汤的营养价值是非常高的，具有强身健体的效果，而且还能够延缓衰老，也可以改变睡眠的质量，能够保持心情的愉悦，对于脾胃消化不好，有很好的作用。

[回答] 山药是一种能壮阳的食材，虽然它的壮阳功效并不特别明显，但是它能入肾经，可以提高肾功能，也填髓益精，补益精血。山药羊肉汤；山药炖鸡；枸杞板栗炒山药。

[回答] 山药可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。

[回答] 山药栗子排骨汤的做法一般是将板栗壳剥去，排骨洗干净后切成块放入锅中加入少许料酒焯一下，然后将焯排骨的水倒掉加入新的清水。放入蒜头和姜片以及花椒，盖上锅盖煮沸后加上板栗和胡椒粉以及少许的鸡精和盐，小火再煮20分钟，加入葱末就可以食用了。

[回答] 山药枸杞骨头汤尽量选择清炖不要放太多的调料，防止对肠胃造成刺激。山药枸杞排骨汤能够起到补充身体气血、滋养肝肾、排除身体寒气、健脾胃的作用，脾胃湿寒气血不足的时候可以多喝，饮食上一定要加强营养多补充微量元素才能够提高身体的免疫力。

[回答] 山药枸杞乌鸡汤的做法是需要将食材清洗干净，然后放入到锅内进行蒸煮40分钟左右。平时适当的吃一些山楂和枸杞以及乌鸡汤，可以起到滋补的效果，而且还可以起到补气血的功效，并且还能够提高身体的抵抗力，但是如果身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃枸杞。

[回答] 蜂蜜山药条的做法是，将山药洗净削皮，切成5厘米长，1厘米宽的四菱条放盘内待炸，锅内倒油烧七成熟时，将切好的山药条放入，一次炸熟透，上色后捞出，锅内留油，放进蜂蜜，沸开时，用小漏勺除去杂质，再放入白糖，待溶化将浓，将炸好的山药条倒入，翻几下使蜜汁均匀地粘在山药条上，就做好了。