[回答] 孩子的饮食以荤素粗细搭配品种多样为宜。要增加鱼肉，鸡肉，牛肉，奶类，蛋类，以及豆类优质蛋白质饮食的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。

[回答] 平时可以喝鸡汤，肉汤，鱼汤，能够起到很好的补血的作用，炖汤的时候可以放桂圆红枣党参汤。做过人流之后，女性的身体特别的虚弱，一定要加强营养，要注意保暖，避免受到风寒的刺激，要多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，一个月之内不可以同房。

[回答] 鸡蛋一颗打开，用蛋液分离器，只要蛋黄，不要蛋清。蛋黄放碗里，用筷子顺一个方向搅拌，慢慢注水温水搅拌。次把打起来的泡泡过滤掉。用保鲜膜包住碗，用牙签戳几个小眼。凉水下锅蒸12-15分钟左右，关火，闷3分钟即可。

[回答] 补钙汤可以用大骨头慢慢熬制，缺钙可能会引起骨质疏松，还可能会导致腿部出现疼痛的情况，平时在饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说鸡蛋和牛奶以及虾皮等。平时还可以适当的晒一下太阳，太阳能够促进钙的吸收，可以改善骨质疏松等情况。

[回答] 土茯苓汤的做法有很多比如土茯苓炖鸽子汤和土茯苓炖排骨汤。土茯苓具有很好的除湿解毒的功效，平时要适量食用土茯苓汤，以免过量食用对身体造成负担，在食用期间可以多喝一些水，及时补充身体所需的水分，平时要养成有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。

[回答] 孩子正处于生长发育的黄金时期，所以孩子的饮食应该保证营养的均衡与充足。建议可以先购买儿童专门的面条，做营养面条时，首先可以将面条在锅中煮熟捞出，再将鸡肉沫和胡萝卜一起放入锅中煮熟捞出，将二者混合后再加入适量盐即可。平时还应该多给孩子喝水，多吃水果。

[回答] 要清洗干净，猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料再文火炖三十分钟左右。

[回答] 做止咳润肺汤要准备好雪梨、金银花等原材料，有条件的可以准备川贝母，做法相对来说比较简单，将雪梨洗净去皮然后切成片，与金银花白糖放在一个碗里，将川贝母打碎同样加入进去，放到锅中隔水炖熟就可以了，清肺止咳的效果还是比较明显的。

[回答] 产妇猪蹄汤的做法，猪蹄处理干净，微火慢炖，大约4个小时将猪蹄炖烂。再把一些佐料放入汤内，包括党参、黄芪和所需要的蔬菜，温火炖三十分钟左右。

[回答] 坐月子鸽子汤的做法在煮鸽子汤的时候可以适当的放入一些红枣还有枸杞，能够起到很好的补气血功效，对于产后女性身体的恢复可以起到很好的作用，而且在煮鸽子汤的时候，要适当的加入一些生姜片，能够起到一定的去腥作用，在熬制鸽子汤的时候要注意控制好火后还有时间。