相关推荐
深蹲能不能缓解精索静脉曲张?
赵士凯 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
是有帮助的,精索静脉曲张是临床常见的男性疾病。精索静脉曲张可分为轻度、中度和重度。采取一些措施缓解轻度精索静脉曲张,如果精索静脉曲张中度或重度,需要用手术治疗。
深蹲对肾好吗,深蹲怎么做?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益,深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用,也可以保护膝盖增加关节的活动能力,除了活动平时也要给身体补充营养,可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。
面壁深蹲有什么好处?面壁深蹲和深蹲哪个好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
面壁深蹲一般比深蹲要好些,面壁深蹲是一种练腰力以及练腿力的一种常见健身方式,是一种很好的减肥降脂以及提高身体机能的健身方式,平时也可以通过跑步或者步行来健身,每天坚持一个小时的跑步,饮食以清淡为主,多吃含维生素高的蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物。
深蹲对孕妇的作用是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期深蹲是有利于顺产的,而且这个主要就是锻炼自己的力量,而且这个是有一定的好处的,但是尤其是到了孕晚期,不要过多的频繁做这个运动,对身体对胎儿的生长和发育也会有一定的影响,适量的做一些就行。
孕妇可以做深蹲运动吗?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以做深蹲运动,但要适量,蹲下这种运动,是一种负重运动,所以尽量避免一些肌肉拉伤的情况。人体的蹲和峰值强度,身体强壮,运动能力强。
深蹲蹲不下去的原因
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲不下去原因可能来自髋、膝关节自身,也可能来自关节辅助结构组织。凡涉及两关节及辅助结构组织的外伤、退变、感染、炎性反应、肿瘤及先天结构异常,都可以影响其屈伸。
深蹲头晕怎么回事?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲头晕是疲劳引起的一过性脑供血不足等可能,注意休息避免疲劳,同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
女性深蹲的好处,深蹲可以减肥吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
女性深蹲的好处是可以起到增强体质的效果,而且还可以促进身体的活血化瘀,并且还有一定的减肥效果。如果身体比较肥胖的话,很有可能是因为经常吃激素类的药物所引起的,还有可能是因为长时间的吃一些油腻的食物所引发的,所以还要避免不良的因素。
深蹲膝盖响?
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
出现这种症状一般是半月板磨损或者前后交叉韧带损伤。缺钙,劳累,着凉都会引起这种症状。避免长时间站立,避免长期做剧烈运动,运动量不要过大。
深蹲腰疼怎么办
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲腰疼是和深蹲的方法不对或者姿势不当有关的,如果以前就有腰疼,不要进行深蹲锻炼,有可能因为锻炼不当导致腰疼症状加剧。如果锻炼的时候出现腰疼,也是要立即终止锻炼,按摩疼痛部位,可以适当用小燕飞的动作缓解。
已经到底了