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晚上喝茶会失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
晚上喝茶会失眠,因为茶可以起到提神的作用,在晚上睡觉之前最好不要喝,而且也不要喝咖啡等饮料,否则都有可能会引起失眠。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者是用热水进行泡脚,可以促进身体的血液循环,而且还可以有效的改善睡眠的情况。
喝奶茶会造成失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
喝奶茶会造成失眠,睡前喝奶茶不但会造成失眠的现象,还有可能会对身体造成一定的伤害。因为奶茶当中含有的营养成分特别的少,并且奶茶当中含有一定的添加剂以及非常高的糖分,如果晚上睡觉之前喝奶茶,不仅会造成身体肥胖,很有可能会对食道造成一定的损伤。
晚上喝乌龙茶会失眠吗
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上喝乌龙茶会失眠,有活性成分,有提神消除疲劳作用,经常喝乌龙茶可以消除疲劳,有多种维生素和活性成分,有降血脂的功效。有利尿排湿作用,可以使体内不生湿。
晚上喝奶茶会睡不着吗
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果晚上喝是有可能会出现失眠的症状,主要是因为奶茶中大多含有兴奋神经的成分,比如咖啡因,可以引起失眠的症状,但是也是有个体差异的,有的人喝了奶茶以后容易睡不着,但是也有些人喝奶茶后并不影响睡眠,尽量是避免晚上喝奶茶,以免引起失眠的症状。
晚上喝普洱茶会失眠吗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
普洱茶属于一种发酵茶,因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉,所以喝普洱茶不是大量饮用一般不至于导致失眠,而且适量饮用还可以有一定调理睡眠的作用。但是如果本身有失眠的话,最好还是不要在晚间饮用茶叶。
喝茶会失眠吗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
喝茶会失眠茶中有咖啡因和茶碱,可以起到使中枢神经兴奋的作用,所以在喝茶以后就会出现失眠的现象。在晚上入睡前一定不要喝咖啡或者喝茶,如果有失眠的现象,通常可以听一些轻音乐,或者用热水进行泡脚,舒缓身体的血液循环,起到促进睡眠,提高睡眠质量的作用。
晚上喝绿茶会导致失眠吗
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝绿茶过多的确会容易导致失眠,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用咖啡,浓茶等,不吸烟,可以散步,做体操放松。
喝白茶会失眠吗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
喝白茶通常会失眠,如果比较喜欢喝白茶的话,尽量不要在晚上睡觉前喝,否则很有可能会影响到睡眠的质量。在服用中药期间也不可以喝白茶,否则很有可能会影响到药物的疗效,平时还要在晚上睡觉前适当的喝一些温热的牛奶,因为牛奶也可以有效的提高睡眠的质量。
喝菊花茶会失眠吗
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不会的,菊花茶比较平和,有很好的清火作用,尤其是清上焦火,也适合很多人做为茶饮了,睡眠不好的原因有很多,比如是否精神压力大,是否过于疲劳,或者饮食不当等。
喝绿茶会失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
喝绿茶一般是会失眠的,因为在喝绿茶的时候可以起到提神的效果,如果想要避免失眠的话,尽量不要喝浓茶,并且在晚上睡觉前也不可以喝茶,因为在晚上睡觉前喝茶也会导致失眠。平时在晚上睡觉前可以适当的喝一些温热的牛奶,因为喝温牛奶可以有效的增加睡眠的质量。
已经到底了