[回答] 睡午觉要睡15~30分钟之间。吃完午饭后天气炎热，血液涌向胃肠道导致消化食物，脑供血相对不足容易困倦。睡午觉可以让脑力和体力得到休息，头脑清醒精力充沛，这样有利于正常工作和学习。日常要养成良好生活习惯，注意休息不要熬夜按时午睡，这样才能保持心情舒畅。多锻炼增强体质提高自身机体免疫力。

[回答] 孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。

[回答] 三岁宝宝不睡午觉可以给宝宝换一个环境，如果宝宝出现了不睡午觉的情况，可能是因为饮食过饱的原因导致的，还可能是由于环境改变的原因引起的。如果宝宝出现了不睡午觉的情况，平时可以抱着宝宝给宝宝唱摇篮曲，一般可以帮助宝宝快速入睡。

[回答] 不睡午觉出现头痛，考虑是因为平时睡午觉睡惯了，突然不睡午觉，导致脑神经功能紊乱，大脑比较疲劳。可以做头部的按摩或者扎针灸缓解头痛，多呼吸新鲜空气，缓解头痛。

[回答] 两岁半宝宝不睡午觉可以营造一个安静的环境，而且可以将室内的光线调的暗一点，而且在睡觉之前避免宝宝太过兴奋，对促进宝宝睡眠有一定的作用。宝宝不睡午觉，很有可能是因为晚上睡觉太多的原因，不用太过干涉，如果宝宝出现了困惑，自己就会睡觉。

[回答] 2岁半宝宝不睡午觉影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。

[回答] 不睡午觉的孩子并不代表智商就高，由于孩子处于生长发育比较快的阶段，本身有些孩子睡觉也不规律，白天睡了可能会没有午觉，这属于是正常的，如果是白天没有睡觉，也没有午睡的习惯，有的孩子大脑神经过度兴奋，本身睡眠时间就少，没有养成良好的睡午觉的习惯，所以不喜欢睡午觉，跟智商高低是没有关系的，上学的儿童最好是养成睡午觉的习惯。

[回答] 三岁宝宝不睡午觉是微量元素缺乏的原因，可以到正规的儿童医院做一次微量元素检查，并根据实际情况进行相应的补充。中午睡可以帮助宝宝充分休息，所以对宝宝来说更重要的是小睡。平时不午睡的人容易疲劳，注意力不集中。最好让孩子每天小睡一到两个小时，这对孩子更好。

[回答] 孩子这种情况可能是暂时没有养成午睡的习惯，这种情况家长可以适当的引导一下，平时可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后，孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。建议平时注意饮食健康，保持良好的心态 。

[回答] 患有乙肝是可以睡午觉的。乙肝是由乙肝病毒感染的传染病，常见的症状是出现黄疸，巩膜黄染，面色暗黄无光泽，肝区的疼痛不适，全身乏力，食欲减退，感到恶心呕吐。