[回答] 感冒的人可以多喝一些小米粥和生姜苏叶粥、桑叶枇杷粥，对治疗风热感冒有很好的辅助效果，感冒患者可以多喝一些补脾胃的粥，对身体的康复有很好的帮助作用，避免吃一些生冷的食物。感冒的人可以在医生的指导下口服消炎和抗感冒的药物来进行治疗。

[回答] 感冒喝小米粥或者玉米粥较好，可以起到发汗和促消化的作用，还可以缓解病情。在感冒时期不要喝一些含盐量较高的汤类食物，也不可以吃一些生冷性食物，以免影响病情恢复。而且感冒后通常会有流鼻涕和发烧症状，要定时测量体温，如果有发烧症状，需及时采用物理降温或者药物降温处理。

[回答] 感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜。

[回答] 首先是薏米红豆粥，因为薏米和红豆都有健脾养胃、祛湿消肿的功效，适合水肿型的肥胖者服用。其次是燕麦牛奶粥，喝燕麦牛奶粥不仅有良好的减肥功效，还可以降血糖。最后是南瓜粥，南瓜粥含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，用来缓解由于便秘导致的肥胖。

[回答] 宝宝感冒期间可以给孩子做枸杞大枣山药粥，芝麻杏仁粥，有生津止渴，温经散寒的作用。具体做法就是提前将枸杞，大枣，芝麻，杏仁，洗净浸泡半个小时左右，然后加水加米熬粥即可。

[回答] 感冒多常见风寒感冒和风热感冒。由于感冒寒热性质的不同，因而所选食材寒热不同。风寒感冒表现为畏寒重、发热轻、流清涕、吐白稀痰等，故多选用偏温性食物，如姜糖粥、生姜大枣粥、葱白苏叶粥等。风热感冒表现为发热重，畏寒轻，流浊涕、吐黄黏痰等，故多选用偏凉性食物，如桑叶菊花粥、白萝卜粥等。若感冒咳嗽吐痰重，可加雪花梨、枇杷等化痰止咳食物。

[回答] 感冒咳嗽可以喝大米粥、小米粥、玉米面粥等。考虑到食疗功效，可以喝葱白大米粥、桂花山药粥、姜汁小米粥、南瓜粥、菊花小米粥、雪梨百合粥、冰糖燕窝粥、杏仁大米粥、银耳枸杞粥、冰糖雪梨粥等，都具有润肺止咳化痰利咽等功效，有利于缓解咳嗽。

[回答] 女性在月经期间，可以多喝红枣小米粥或者黑米红枣粥、益母草汁粥等热性食物，既可以补充营养也可以补铁，对女性月经期间由于经血丢失大量铁，具有很好的补铁和补气、补血等功效。月经期间由于失血比较多，大多数女性都会出现身体虚弱、气虚、血虚等症状，而且消化功能也会减弱饮食量减少。

[回答] 红糖小米枣粥，这种粥有助于缓解月经期间的不适，制备方法也非常的简单，准备小米、红枣、枸杞和红糖，小米洗净，红枣去核，枸杞一起放入锅中煮。过了一会儿，加糖就可以吃了。月经期间喝一些这种粥类会对经期带来的不适有比较好的缓解。

[回答] 对于风寒型感冒可以喝红糖、姜汤和大米进行煮粥，具有一定祛风散寒的功效。对于风热型感冒，此时可以喝蔬菜粥和清粥，例如加富含维生素和微量元素较多的叶绿色的蔬菜，如生菜、菠菜等等添加到粥里熬制成蔬菜粥，具有一定清火、消炎、驱风、散热的作用功效。