[回答] 要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。要树立哺乳的信心，同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。必要的时候可以去正规医院产后康复科就诊，采用理疗等相关的方法对症处理。

[回答] 让宝宝频繁吸吮，进一步刺激体内催乳素分泌，形成良性循环后，奶水就会越来越多，要多喝些汤类，要多吃点核桃，再就是喝猪蹄子汤，鲫鱼汤，促进乳汁分泌。

[回答] 对于剖腹产的女性出现了奶水不够的情况，可以让产妇多喝一些下奶的汤水，如果还不能缓解，只能在此时考虑人工喂养，因为手术的刺激和影响以及剖腹产后不能尽早吮吸，这可能导致乳汁不能立即排出。另外母乳喂养只能在组织慢慢排泄后进行。

[回答] 剖腹产奶水不够吃，最好多吃一些下奶的食物，也可以多吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤来进行帮助下奶。平时一定要保持良好的心情，不要过度的焦虑，奶水的减少跟心情有直接的关系，也可以适当的喝一些中药来进行调理一段时间，是可以得到改善的，也可以找一位专业的催奶师来进行按摩催奶。

[回答] 奶水数量不足可以多吃些如鲫鱼汤，猪蹄汤，黄豆排骨汤等，另外还要给孩子多吮吸，不要吃韭菜，公鸡汤，麦芽等回奶的食物，乳汁不足还可以适当给孩子添加些辅食。

[回答] 新生儿奶水不够吃可以给宝宝选择一些接近母乳的奶粉添加，如果身上出现了奶水不够的现象，一定不要让宝宝出现饥饿的状态，因为会影响到正常的发育。在此期间母亲可以适当的吃一些排骨汤或者鸡汤类食物，能够起到促进乳汁分泌的作用，也可以去专业的催乳中心进行按摩催乳。

[回答] 产后奶水不足可以适量食用猪蹄、鲤鱼、莴苣、豆腐、章鱼等具有催乳功效的食物，还可以采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循环，促进乳汁分泌。

[回答] 产后如果奶水不足，要调整产妇的情绪状态。愉悦的心情是促进乳汁分泌的一个重要因素，并且要从营养上进行、加强多喝水，增加液体的入量，增加汤类高营养的饮食，少量多餐。自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找专业的催奶师来做穴位的按摩。

[回答] 母乳与饮食有一定的关系，但是心情愉快，充足睡眠和频繁的刺激乳头有一定的关系。需要产后早吸吮，勤吸吮，有益于乳腺管通畅，乳汁分泌。可以多吃豆木瓜，多喝汤汁类的食物。

[回答] 在坐月子期间出现奶水少，首先要注意饮食上要加强营养。可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等都能够起到下奶的作用，而且还要注意让宝宝多吸吮，产妇要注意多休息，保持好的心情，这样才可以让乳汁增多，如果奶水还是不足的话，也可以适当的添加奶粉喂养。