[回答] 低头族会得颈椎病就是因为长时间的低头伏案工作工作或者低头玩手机等情况而导致的，长时间地保持一种姿势会使颈椎变形，平时要避免这种情况出现，多起来活动一下肩颈部，可以学习一下颈椎操，每隔一小时左右的时间，就起来休息十分钟左右，并且做一做颈椎操，这样有利于预防颈椎病。

[回答] 当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷。肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久而久之颈椎曲度改变便产生了颈椎病。

[回答] 首先是保守治疗包括物理治疗，包括针灸、按摩、推拿、超短波、红外线、电按摩等方法，还有就是药物治疗，包括止痛类、消炎类、营养神经类、改善循环类的药物等。最后是手术治疗，分为颈椎前路手术和颈椎后路手术。

[回答] 得了颈椎病可以在医生的指导下使用消炎痛或者炎痛喜康来进行治疗，还可以使用针灸的方法来缓解症状。患者通常会出现脖子僵硬、手臂酸痛以及活动受限等症状，会严重影响到学习和生活，平时睡觉要枕得太高，避免长时间的低头看书或者玩手机。

[回答] 治疗颈椎病可以使用针灸或者艾灸治疗，平时睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。

[回答] 温热敷。可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。改掉不良坐姿和习惯。多活动颈椎，可使用固定支架。

[回答] 颈椎病的治疗包括两种：保守治疗及手术治疗。临床上我们根据颈椎病的类型，从而采取相应的诊疗方案。要根据主诉、查体及影像学检查，确定颈椎病的类型。根据颈椎病的类型及病情的轻重，我们选择是否保守治疗。

[回答] 患有颈椎病要先到正规骨科医院查明原因。如果疼痛不严重，自己可以通过按摩来缓解颈部不适。如果疼痛感很严重，就必须吃一些活血止痛的药物治疗，平时注意饮食忌辛辣油腻的食物，睡觉时枕适合自己的枕头，从而保护自己的颈椎。

[回答] 长期玩手机是会导致颈椎病的。因为长期玩手机，低头会导致颈部肌肉的疲劳，而容易对间盘，骨骼产生相应的压力，这样就容易导致颈椎病。

[回答] 颈椎病属于很严重的疾病，正常的情况下，一般不会太多的影响，当然也没有觉得特别痛苦，但是当疾病发展的特别严重的时候，需及时去医院的外科，检查下的，明确诊断后，积极地使用药物治疗的。