[回答] 通过运动的方式减肥，确实是有效果的，出现这种情况很有可能是饮食问题或者运动方式不正确。控制饮食和运动锻炼必须相结合，才能够达到理想的减肥效果。限制高热量饮食的摄入，可以吃低热量，低脂肪，还有适量蛋白质和碳水化合物食物。锻炼身体，要持之以恒，循序渐进，根据每个人的爱好，兴趣，年龄，身体状况，选择适当的运动方式，尽量将运动融入到生活当中去。

[回答] 可能是药物的作用引起的。一般长期服药会使身体出现内分泌紊乱，停药后需要一段时间的缓冲，所以不要过于心急应该要长期的坚持，以控制每日的进食量，加上适量的运动来减肥，选择健康的减肥方法避免对身体健康造成影响，刚开始运动量小一点慢慢的增加运动量及时间。

[回答] 体重下不来是因为经历了这么长一段时间的节食，基础代谢降低，身体已经适应了现在的饮食，身体是有应激机制的，为了保护不被饿死，自然不可能像刚开始那样体重掉那么快了。

[回答] 因为原本体能很差、肌肉薄弱，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这情况最为明显。

[回答] 减肥期间体重突然增加很有可能是因为减肥平台期，一般在减肥平台期不仅不会导致体重下降，而且还有可能会出现体重增加的情况，但是并不用过于紧张，一般在3到5天左右减肥平台期会自行消失。在减肥的时候一定要通过循序渐进的方法进行减肥，千万不要操之过急。

[回答] 减肥期间体重突然增加很可能是由于脂肪变成了肌肉所造成的。在进行减肥的时候，一定要注意饮食上的均衡，可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动来积极的锻炼身体，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，一定要养成良好的生活习惯。

[回答] 减肥需要控制进食的热量，尽量少吃油腻、煎炸、肥肉、奶油、坚果类等脂肪含量高的食物，这类食物提供的热量高，尽管吃的数量少但产生的热量确很高，所以节食不是单纯控制食物数量，而是食物热量。要想减轻体重除控制饮食外，还应加强运动，使进食的热量能够消耗掉。如果进食的热量小于消耗的热量，才会导致体重减轻，反之，则会导致体重增加。

[回答] 减肥一个月体重没有变化是因为减肥的方法不科学，不注意饮食，减肥期不够，脂肪的消耗需要达到阈值且减肥情况因人而异，易胖体质需要三个月以上才能看到效果。制定合理的方法科学减肥，运动与节食相互搭配，才能达到理想效果有个健康美丽的身体。

[回答] 可能是因为没有减少热量的摄入，减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，这样体重有可能也会增加。

[回答] 夏季气温的升高会引起全身动脉扩张，高温时的汗排出增加会使体液减少，随着气温的升高，全身交感神经兴奋，这样就会导致夏季血压不降反升了。