孕妇适当吃石榴是有一定的好处。因为石榴中含有相应的维生素c以及维生素b，所以孕妇食用以后，能够使机体中的免疫得到有效增强，从而使孕妇的抗病能力得到有效增加。另外食用石榴能够使孕妇缓解孕吐，恶心等症状。同时还能减少孕期疲劳等作用。但是在食用时需要控制食量，如果食用过多，可能会引起无法消化等情况。