[回答] 如果出现生理性涨奶，首先应该让孩子多吸吮，吸吮是好的让乳汁分泌通畅的方法。其次，如果出现涨奶应该用凉毛巾冷敷，而不应该热敷。冷敷会减轻涨奶的程度而热敷会加重产妇的不适感。生理性涨奶，一般发生于初产妇比较多一些。由于初产妇的乳头不够坚韧。

[回答] 生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸允乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。出现生理性涨奶，可用专业吸奶器2到3个小时吸奶一次，可以使用土豆片对乳房进行局部冷敷。

[回答] 生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸允乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。出现生理性涨奶，可用专业吸奶器2到3个小时吸奶一次，可以使用土豆片对乳房进行局部冷敷。冷敷的时候，要避开乳头乳晕，降低喷乳反射，缓解疼痛症状。

[回答] 产后最初几天，出现涨奶是正常生理现象，称之为生理性涨奶。因为顺利分娩后，体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈。为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿。所以可以尽早开奶。

[回答] 生理性涨奶期就是哺乳期间涨奶，乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程，受到泌乳素的影响，肿胀变大，奶量开始增加，乳房会变得十分充盈及肿胀，出现红肿、疼痛，甚至发热的症状，生理性涨奶常常发生在产后3-4天。

[回答] 生理性的涨奶一般在2到3天是可以自己改善的，所以应该积极按摩来催奶，下奶后胀痛是可以自己缓解，建议在产后让孩子尽快的吮吸即可。

[回答] 生理性涨奶可以通过使用吸奶器来进行尽快的排空乳房的方式缓解，如果护理不好的话，有可能会导致出现乳腺炎或者是乳腺增生等情况。一定要对乳房进行一些热敷，或者是按摩，控制好饮食，多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激油腻不易消化的食物。

[回答] 生理性涨奶不可以打回奶针，生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸允乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。

[回答] 生理性涨奶会自己退，生理性奶涨的持续时间因人而异的，根据产妇体质不同，生理性奶涨时间不尽相同，不过最长不会超过48小时。

[回答] 生完孩子后出现胀奶是正常的现象。把乳头清洁好，然后让宝宝进行吸吮，让宝宝多吃奶，可以促进子宫收缩也有利于乳汁的分泌。也可以用热毛巾湿敷或者是进行按摩，注意避免挤压，以免引起急性乳腺炎。