[回答] 一天一两个就行了，不宜过多。鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑，营养丰富。

[回答] 鸽子蛋的话是一天吃两个就足够，早上吃，吃太多的话也不会吸收，然后鸽子蛋里面富含优质蛋白质，铁钙，还有多种维生素。鸽蛋主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。

[回答] 健身可以多吃鸡蛋，在健身期间会导致身体内的运动量增大，当运动量增大的时候可以多吃一些鸡蛋，补充身体内的营养，可以适当的吃一个到两个的鸡蛋，在平时饮食要以多样化为主，荤素搭配，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿元素的食物。

[回答] 鸡蛋是一种具有丰富营养价值的食品。一般建议每天吃一个鸡蛋。因为鸡蛋是一种含有大量氨基酸、卵磷脂和蛋白质的食物。吃太多鸡蛋不利于人体吸收，会产生蛋白质凝块，吃太多会直接排出体外，所以这种情况一般不建议吃太多，一天吃一两个鸡蛋就足够了。同时，需要注意的是，鸡蛋本身就属于一种毛发，吃得太多容易导致过敏。

[回答] 减肥一天吃1到2个鸡蛋，就能满足人体蛋白质的需求量，又不会肥胖。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥是一个长期坚持的过程，需要饮食和运动相结合，不要过度节食。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 减肥一天要吃两个鸡蛋，在日常生活所摄取的过程中，同时也应该注意肉类和奶类的设计，一旦出现其他食物的摄入，就应该减少鸡蛋的服用，虽然说鸡蛋含有优质的营养，但是也仅仅是食谱的一个部分，对于奶类，豆类，肉食的摄取也需要特别的重视。

[回答] 减肥一天可以吃2到3个红薯。通常红薯里边也含有大量的淀粉，如果吃的过多，也不会起到减肥的效果，所以一定要避免大量的使用，在减肥期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇，较高的时候，也要结合一些身体的锻炼燃烧身体内的脂肪。

[回答] 全天时间都是可以减肥的，减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果。如果想减肥的话，一定要控制好自己的饮食量，一定要多吃一些膳食纤维的食物，千万不要吃一些高脂肪高油脂的食品，一定要减少一些淀粉的摄入，每天晚上可以适当的散散步，做一些仰卧起坐来进行减肥。

[回答] 孕妇一天能吃1-2个，枇杷中没有对孕妇有害成分和特性。枇杷富含营养素，丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、能治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。