[回答] 了解睡眠卫生，纠正不良的睡眠习惯，并进行必要的心理干预，及时治疗导致失眠的躯体疾病和精神性疾病，比如胃病、颈椎病、关节炎常因疼痛而导致失眠，而焦虑症和抑郁症同样也会诱发失眠，对于以入睡困难为主的失眠，可以服用短效类镇静催眠药物。

[回答] 治失眠有效的方法是及时治导致失眠的躯体疾病和精神性疾病，比如胃病、颈椎病、关节炎常因疼痛而导致失眠，而焦虑症和抑郁症同样也会诱发失眠。

[回答] 失眠也称为不寐，不得卧，是以经常不能获得正常睡眠，入睡困难、睡眠时间不足或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病症。治失眠有效的方法可以用针灸来治疗，采取调理蹻脉，安神利眠的治法，以相应的八脉交会穴，手少阴心经以及督脉穴为主。主穴：照海、申脉、神门、印堂、四神聪、安眠。

[回答] 治失眠有效的方法可以用针灸来治疗，采取调理蹻脉，安神利眠的治法，以相应的八脉交会穴，手少阴心经以及督脉穴为主。也可以通过中医的调理，改善睡眠质量，平时保持愉悦的心情，精神压力不要太大。

[回答] 治失眠的有效方法是可以用针灸来治疗，也可以将适量生姜切碎，然后用纱布包裹，放于枕边，晚上如果闻着此味入睡。另外要养成合理的作息时间，尽量不要熬夜，睡前尽量不要玩电子产品。

[回答] 如果出现失眠的症状，具体采取什么方法首先还要看引起失眠的具体原因以及失眠的具体临床表现，如果出现入睡困难的话，最简单有效的方法就是在睡觉之前喝杯热牛奶，可少量饮用一些啤酒，睡觉之前洗个热水澡，听听音乐可以起到快速入睡的作用。

[回答] 治疗失眠可以口服谷维素和刺5加维生素，b12等来进行调解，或者也可以适当的口服一些安神补脑液来进行治疗。而且在睡觉之前尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡，可以适当的用温水泡泡脚，或者又可以喝一杯热牛奶，这样都有助于睡眠，也可以适当的锻炼一下身体对睡眠也有一定的帮助。

[回答] 睡前喝一杯牛奶，可以听轻音乐，都有助于睡眠。处于更年期的女性，也会出现失眠，平时还要保持心情舒畅，多去散心，也可以给予心理指导。如果是经常性的失眠，就属于精神障碍的一种，必须口服镇静类的药物才能够改善。

[回答] 治疗晕车最有效的方法是药物治疗，于乘车前30分钟口服药物，乘车时可以在口中含服一块糖块或者在肚脐外贴一片姜片，均可能会达到治疗晕车的目的。保持车内空气流通，控制车内温度不应过高，对防止晕车也有一定的作用。

[回答] 治牙痛最好的治疗方法就是对患牙进行开髓、引流，还有辅助药物进行消炎、止痛。如果牙齿突然疼痛，应该确定病灶牙，进行牙髓治疗，开髓、引流，彻底摘除牙髓，清除根管内的炎症，然后再用生物相容性材料对根管进行充填，密封根管，杜绝再感染。