腰部位左边那里很疼很可能是由于腰肌劳损导致引起的，同时也可能是由于肾脏疾病导致引起的，所以这种情况最好去正规医院通过肾脏彩超以及尿常规来确诊病因之后采取药物治疗比较好一些。日常生活当中一定要注意休息，尽量避免熬夜，另外如果是腰肌劳损引起的，也就可以采取按摩的方式来缓解症状。