[回答] 牛奶、鱼、鸡，骨质疏松就是原发性的类型，靠食物可以补充，可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。

[回答] 治疗骨质疏松的中药一般需要选择益气活血类的，比如说枸杞，黄芪，当归等等。因为中药的种类比较多某些药物也有可能会出现相冲的现象，所以想要通过中药来调理骨质疏松的话，应该在药师的指导下来进行。平时也要注意加强锻炼，并及时补充钙质。

[回答] 可用于骨质疏松症的中药有：桑寄生、千禧保健、虎骨、牛膝、杜仲、断断续续、巴戟天、多吉、仙茅、威灵仙、地龙、龙胆、黄芪、熟地、木瓜、黄柏、桑树、牡丹、芍药根、赤芍。地黄、三七、骨碎补、枸杞子、刺五加、当归等，选择性配伍，中成药有补肾壮金丸、脾肾两助丸、补肾活络丸、补肾健外丸、补肾养血丸、活血壮金丹、人参养荣丸、石泉大补丸和八珍丸。

[回答] 疼痛是骨质疏松症最常见的临床表现，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

[回答] 全身性的疼痛，无固定的压痛点，表现为纯粹的痛；骨痛最常见的部位有腰背部、胯部及四肢，以腰背部疼痛为多见，并沿着脊柱向两侧扩散；久坐、久站疼痛加剧，变换体位或者是稍微活动血液循环会有所改善，疼痛稍微缓解。

[回答] 骨质疏松的治疗方法，主要是通过口服药物进行治疗，可以采用抗吸收类的药物、促骨形成的药物、促骨矿化药物等。主要症状表现为骨骼钙流失，夜间小腿抽搐、血液中含钙量下降，导致四肢疼痛。

[回答] 骨质疏松的症状包括：疼痛：患者主诉腰背疼痛、关节疼痛，还会伴有下肢无力、下肢痉挛。以及脊柱变形：严重者可有身高缩短和驼背的发生等。

[回答] 骨质疏松症患者其实更需要运动，运动疗法可增加骨骼上的应力，使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练，例如水中行走，可增强肌肉力量，还有负重的有氧运动。散步，爬楼梯，可锻炼双腿的骨骼，减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动，可以手握一些重物进行蹬腿运动，双下肢交替做蹬腿动作，每次15~30次。

[回答] 骨质疏松的症状会导致骨骼的部位出现酸软疼痛，尤其是走路的时候疼痛感还会出现明显的加重。骨质疏松主要是由于骨密度发生异常，退行性病变所引起。可以在饮食上多吃一些含钙量高的食物，一定要加强补钙，要多休息，注意保暖，避免受到风寒。

[回答] 骨质疏松的表现会出现腰痛或者是腿疼的情况，还会引起身体乏力，或者是比较容易出现骨折的情况。骨质疏松是由于体内的钙质出现了流失引起的，可以多吃一些含钙比较丰富的食物，或者是补充一些钙片，还要注意多晒太阳，可以促进钙质的吸收，最好可以参加一些锻炼来提高抵抗力。