[回答] 洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶，蜂蜜柠檬茶，护肝养胃喝什么茶的话，蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的，蒲公英茶，可以保护肝脏和胃，改善肝脏的功能，并清洁肝脏，甚至可以有效地对抗疾病。

[回答] 粥是养胃的，用糯米粳米按1:2的比例混着熬粥，对肠胃特别有好处。另外粥里面可以增加新鲜的蔬菜、肉糜，既补充必要的蛋白质又有维生素，还好消化。煮一大锅后放入冰箱，要吃的时候舀一小碗微波炉热一热或蒸一蒸，配上包子、馒头，可以吃一顿。第二，高纤消化饼干也是值得吃的。饿的时候吃一、两块，不要让胃空着，胃酸多烧心。第三，面条、包子、烙饼等面食对胃也有好处，如果觉得稍硬可以泡在开水里吃。

[回答] 吃坚果类的花生，花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，苹果，性平性水果，有生津润肺，开胃醒酒等功效。

[回答] 平时应该怎样保养胃，还是要提高自身的素质水平问题，还是不要太过于焦虑，饮食方面不要吃一些垃圾食物，还是要吃一些易消化绿色蔬菜为主。平时可以适当的吃一些蜂蜜或者牛奶之类的食物也可以每天都吃一根香蕉，这样有助于一个胃部的改善。

[回答] 可以喝玫瑰花茶，此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。姜枣茶此茶具有散寒止痛的效用，适用于痛经下腹冷痛者。当归茶适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

[回答] 活血化瘀的花茶包括雪莲花茶，雪莲花茶对于治疗关节炎引起的疼痛或者是肿胀有很好的缓解作用，而且还可以有效的缓解女性在月经期的时候有痛经的情况，对于治疗闭经也有一定的辅助作用。但是如果月经量比较多的话是不可以喝的，否则可能会导致月经期延长或者是月经量增多。

[回答] 疏肝解郁的花茶有金银花茶，并且还可以适当的喝一些玫瑰花茶以及菊花茶等等，但是在喝茶的时候，一定要掌握好正确的泡茶方法，才可以起到较好的调理效果。如果肝气郁结的话，很有可能会出现乳房胀痛的情况，而且还有可能会出现月经不调的状况。

[回答] 养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等。

[回答] 山药和卷心菜可以养胃，养胃的食物也有小米粥，如果患上了胃部疾病，最好通过调养的方法进行缓解，适当的吃一些小米粥，能够起到养胃护胃的作用，并且还可以减轻肠胃的负担，山药也可以起到促进肠胃蠕动的作用。在平时养胃的过程中，一定不要吃一些刺激性的食物。

[回答] 养胃的补品有党参以及丹参或者当归等等，虽然有很多的补品都有养胃的效果，但是对于上火的人群或者是胃火过大的人群，尽量不要食用过多，否则很有可能会导致身体上火的症状加重，而且还有可能会出现流鼻血的状况。并且平时还可以多吃些养胃的食物。